Zkoušky paměti

Kurzy vývoje paměti
a rychlé čtení techniky
Práce od roku 2001

Pracovní doba: 10:00 až 20:00

+7 (499) 504-04-08 Moskva
8 (800) 500-02-90 zdarma v Rusku

Pracovní doba: 10:00 až 20:00

Jakým způsobem se dívka otočí? Je-li to ve směru hodinových ručiček, pak je vaše pravá hemisféra lépe vyvinuta, pokud je proti - vlevo, pokud se obrátí v obou směrech, oba jsou rozvinuté.

Doporučujeme pravidelné školení pro vývoj a synchronizaci mozkových hemisfér.

Test 3. Kontrola krátkodobé paměti

Zobrazí se vám obrázky. Budete je muset zapamatovat všechny a na další stránce zvolit obrázky, které jste zobrazili.

Ve zkoušce na 10 úrovních. Každé další těžší předchozí.

Váš prohlížeč musí mít povolené soubory cookie, jinak to nebude fungovat.

Test 4. Ověření vizuální paměti. Osoby

Vzpomínáš si na tváře dobře?

Test 5. Paměť na číslech

Po dobu 20 sekund musíte zapamatovat maximální počet dvoumístných čísel a pak je v textovém poli oddělit čárkou.

Proveďte test

Test 6. Zkouška fotografické paměti, pozornost. Čísla

Nezapomeňte na čísla, která se zobrazují za sekundu.

Když čísla zmizí, klikněte na kruhy ve vzestupném pořadí čísel.

Na konci testu uvidíte biologický věk vašeho mozku (paměť).

První čísla 3, 2, 1 jsou jen odpočítávání,
t.j. kolik sekund zbývá před zobrazením obrázků s čísly.

"Škola Supermozg"

Rychlé čtení, paměťová mnemotechnologie,
rozvoj pozornosti u dětí. Eydetik.

+7 (499) 504-04-08 Moskva
8 (800) 500-02-90 zdarma v Rusku

Pracovní doba: 10:00 až 20:00

Moskva, stanice metra Marksistskaya,
st. Marxist, d. 10, s. 1,
kancelář 404, 406

Odesláním osobních údajů prostřednictvím formuláře na webových stránkách potvrdíte souhlas se zpracováním osobních údajů a souhlasíte s ochranou osobních údajů.

Test a simulátor - dva v jednom

Autorka Tatyana Popová.

Vážení přátelé! Nabízíme vám bezplatný spolehlivý nástroj, který můžete fascinujícím způsobem využít nejen při výcviku duševních schopností (především paměti a pozornosti), ale také při kontrole jejich stavu, při analýze výsledků testů a při diagnostice stupně jejich vývoje. Navrhovaný test, simulátor - nazývejte to, co chcete - rozvíjí rychlou pobuřitelnost, vytrvalost, schopnost rychle přepínat a soustředit pozornost, strategické myšlení. Jeho počáteční úrovně jsou jednoduché, měli byste se určitě zaměřit na následující, "zapnout" mozky a trpělivost.

Tento fascinující test bude mít zájem o každého, bez ohledu na věk, pohlaví nebo víru. Existuje mnoho testovacích simulátorů paměti, ale toto je velmi zábavné, efektivní a snadno použitelné. Je k dispozici všem: dítě i dospělý.

Sofistikovaní lidé vědí, že dvacet minut výuky denně s tímto zkušebním simulátorem za měsíc poskytuje ohromující výsledek. A to pochopíte, jakmile začnete trénovat.
A milujte náš test po několika minutách komunikace s ním. Nevěřte - zkontrolujte.

Chcete-li spustit test, klikněte na obrázek. Nedělejte pozor na slova napsaná v neznámém jazyce. Jakmile se objeví kruh, poznamenejte si jeho polohu a klikněte na ni levým tlačítkem myši. Pak se objeví další. Nezaměňujte ho s prvním, klikněte na něj a nezapomeňte na pozici dvou kruhů. A tak dále. Snažte se zaměřit se a neměla by vás nic rozptýlit. Brzy se budete bavit. Budete chtít hrát s hrnky znovu a znovu.
Nejvíce pravděpodobné, že od prvního okamžiku nebudete mít žádný významný výsledek. Nebojte se: s každým novým pokusem vaše úspěchy budou lepší a lepší. Dokonce i ti lidé, kteří považují svou paměť za dokonalou, budou příjemně překvapeni novými výsledky.
A pro ty, kteří si myslí, že po mnoha pokusech má ukazatele, které nejsou příliš důležité, odhalíme jedno tajemství, které jim umožní zlepšit: místo kruhů je mnohem lépe zapamatovatelná, pokud psychicky kreslíte tvary, které tvoří. Jejich umístění na obrazovce může být spojeno s číslem, nějakou geometrickou postavou, letounem, malým mužem atd.

Téměř všichni snadno pamatujete až 5-8 kruhů. Více než 15 lidí si pamatuje s dobrou pamětí. Pokud je váš výsledek 25-30 kruhů, máte skvělou a vycvičenou paměť. Podle našich údajů si pamatuje více než 50 kruhů lidi, kteří mohou být nazýváni géniovci. Pokud tedy vaše úspěchy nepřesáhnou 10 uložených kruhů, určitě byste měli trénovat paměť pomocí tohoto testovacího simulátoru. Ale i když si klidně zapamatujete 20 kruhů, musíte se stále snažit. Člověk je schopen toho hodně. Tvůj mozek je nezmapovaná země. Dej mu dárek s naším simulátorem a on vám pověsí poděkování.

Takže, jdi do dokonalosti! Hodně štěstí v této ušlechtilé věci.

Orienteering v Murmansku a regionu

Hry na rozvoj paměti a pozornosti. Kolekce číslo 1 z 10 her zdarma.

Chcete rozvíjet paměť, pozornost a schopnost soustředit se?

Komplex jednoduchých cvičení a her zdarma a online pomůže rozvíjet duševní schopnosti (intelekt).

hrát stejné:

Jedná se o zábavný stůl pro testování pozorování a úroveň trpělivosti od doby SSSR.

Je třeba ji najít od čísla od 1 do 90 (skóre). Pokud to uděláte pro:

5-10 min, pak máte výjimečné pozorování.

10-15 minut je dobrý.

15-20 min - průměr.

20-25 min - uspokojivá, ale překvapivá trpělivost

Test výcviku vizuální paměti

Mřížka pozornosti cvičení

Další cvičení zaměřené na vytrvalostní trénink a soustředění. Koneckonců, je nutné najít v pořadí ne méně než od 1 do 90, a zároveň - v chaotické mřížce a s velmi odlišnými orientacemi a velikostí písma! Jedna sekvence s 90 číslicemi - ale co zatížení! Musíte se zaregistrovat na stránkách zdarma hry gzomrepus.ru

Myšlenka kamery

Flash hra, která vám umožní zkontrolovat vaši vizuální paměť. Na první úrovni hry bude vykreslen jeden kruh, na druhém - dva a na každé nové úrovni bude k okruhu přidán jeden kruh. Pravidla jsou jednoduchá: na každém poli klikněte na "čerstvý" kruh. Kolik kol můžete držet?

Nízká hodnota 10, v průměru 20, vysoká 40. Pomocí mnemotechniky - při zapamatování čísel z kruhů, lze dosáhnout vysokých úspěchů (mám jen 39).

Camera Mind 2

Hry simulátor paměti a pozornosti online zdarma. (počkejte až do konce 30 sekund reklamy)

MEMOTST

Musíte pamatovat barvu každé cihly... Pak, když budou předloženy jeden po druhém, musíte kliknout na láhev požadované barvy!

Hry pro pozornost paměti a zlepšení logiky.

Test paměti

Podívejte se na čísla a zapamatujte si, že z pole zmizí. Potom kruhy správně stiskněte. V pořadí, počínaje nejmenším. (0,1,2,10)

Game simulátor paměti a pozornosti online zdarma

Cvičení "Mozaika" - cvičí vizuální paměť

Cvičení na vývoji vizuální paměti. K dispozici je tabulka, ve které se na několik sekund zobrazí obrázek z kruhů. Úloha je jednoduchá: pamatujte na obrázky a reprodukujte je bez chyby, když zmizí.

Schulte tabulky

Hra pro vzpomínku na pozornost a zlepšení logiky, inteligence.

Tento trénink umožňuje zvýšit periferní vidění, což vede ke zvýšení rychlosti čtení.

Kolik čísel?

Hra pro vzpomínku na pozornost a zlepšení logiky, inteligence.

Příklad: ve středu kruhu číslo 5 - kolik se 5-ok točí okolo? Klikněte na číslo ve sloupci vpravo nebo na klávesnici.

Hra pro rozvoj pozornosti a paměti. Online zdarma.

Vývoj paměti a pozornosti

Vývoj paměti, pozornosti a myšlení je v 21. století velmi důležitý. Musíme si zapamatovat spoustu důležitých věcí kolem domu, školy, práce a tak dále. Jsme obklopeni obrovským množstvím složitých technických zařízení, která se neustále stávají složitějšími a jejich počet neustále roste.

Paměť se musí rozvíjet od dětství a pokračovat ve vzdělávání jako dospělý. V tomto článku jsem získal více než 20 účinných cvičení, her, kurzů a úkolů pro rozvoj paměti a pozornosti.

Význam paměti a pozornosti

Představte si, že se procházíte po městě a nevíte, že toto je vaše město, nepamatujete si své jméno a příjmení, nevíte, kde bydlíte a kde pracujete, nevíte nic, všichni zapomněli. Stane se strašidelné, že? Strašně děsivé.

Nedorazme k tomuto extrémnímu bodu, ať studujeme, rozvíjíme svou paměť a pozornost.

Člověk je velmi mazaný a líný tvůrce, a pokud se nepohne z jeho místa a nevyvine, bude horší než opice. Stejně tak náš mozek, pokud ho nezahájíte, začíná být líný a říká: Nepamatuji se, zapomněl jsem, a tak dále.

Vzpomeňte si na školní roky. Devět měsíců váš mozek pracuje bez odpočinku, naučí se mnoho zajímavých a užitečných věcí, učí básně a písně, historii studia a matematiku. Mozek je napjatý, je vždy v práci.

Pak tři měsíce dovolené, váš mozek spočívá, nic neudělá, je líný. A je čas, aby první září šla do školy. Ach ne, váš mozek říká, že nechci, ale začíná být líný a je to těžké období, aby to fungovalo se stejným výkonem jako těch devět měsíců.

Od narození do stáří musíte se zapojit do rozvoje paměti a pozornosti. Někdy si lidé myslí, že odešli do důchodu a nemusí se s nimi vyrovnávat. Přestávají číst, počítat a dělat jednoduchý život. Mozek začíná být líný a co to vede?

Důchodci často zapomínají na vše: uvařili konvici a zapomněli, šli do obchodu a zapomněli si, co koupit, přišli do lékárny a nevědí, jaký lék potřebují.

Efektivita vývoje paměti a pozornosti

Mnoho lidí od narození dostalo dobrou paměť a schopnost soustředit svou pozornost na drobnosti.

Pokud nebudete líní a trénujete svou paměť a pozornost, pak můžete dosáhnout velkého úspěchu v životě.

Někteří lidé potřebují dobře pracovat na sobě, v paměti a soustředění, aby alespoň v životě dosáhli něčeho.

Chcete-li zvýšit produktivitu paměti a pozornosti, potřebujete:

1. Zaměřte se na jednu věc. Pokud posloucháte přednášku nebo sedíte na schůzce, nemusíte s někým v telefonu odpovídat, pozorně naslouchejte osobě, která s vámi mluví. Je nutné ho poslouchat co možná nejdůvěrněji a neměli by být rozptýleni maličkostmi. Večer si nezapomeňte vzpomenout na přednášku dnes a pokuste se ji obnovit do paměti nejmenšími detaily.
2. Správná výživa pro mozek je velmi důležitá. Nedělejte rychlé občerstvení a občerstvení, pokud je to škodlivé, a mozek a vaše tělo. Následující potraviny by měly být přítomny ve správné výživě: zelenina, ovoce, sušené ovoce, ořechy, med, cereálie, zelenina.
3. Nezaťažujte mozku. Pokud máte pocit, že jste unavení, nechte své tělo odpočívat, unavený mozek vnímá nová informace špatně.
4. Nikdy nepřetěžujte svůj mozek zbytečnými, nepotřebnými informacemi. Stáhněte je pouze s užitečnými a opravdu důležitými informacemi.
5. Ujistěte se, že máte procházku na čerstvém vzduchu - to je také velmi důležité pro správnou činnost vašeho mozku. Mozog musí přijímat kyslík. Je dobré, když vaše procházky na čerstvém vzduchu jsou aktivní. Můžete se věnovat různým sportům nebo se jen uvolnit.

8 cvičení pro každodenní trénink paměti a pozornosti

Nebojte se slova "trénink" není tělocvična, ačkoli tam také není bolest podívat. Je třeba všem vycvičit v paměti, bez výjimky, dokonce i ty nejobvyklejší lidi. Líný člověk okamžitě začíná vymýšlet různé výmluvy, takže nic neudělá. Ale můžete to udělat, aniž byste odkládali nějaké důležité a nedůležité věci.

Jednoduché denní cvičení:

1. Začněme s nejjednodušším, co musíte jít do obchodu s potravinami. Neberte si s sebou podvodní list, na kterém je napsaný seznam zboží, napište jej a snažte se zapamatovat si, co jste napsali, a pak jděte do obchodu. Pokud je situace naprosto beznadějná, vezměte si s sebou svůj seznam s potravinami, ale snažte se ji nedostat z tašky. Kupte si jako suvenýr a na konci si ho zkontrolujte a zkontrolujte, zda jste koupili nebo ne.
2. Když mluvíte se zaměstnanci, se sousedem na přistání, s přítelem nebo přítelem se snažte zapamatovat co nejvíce: barva očí, oblečení, některé malé věci byly provedeny na oblečení nebo na lidi. Poslouchejte pečlivě, co říkají, jděte do každého detailu. Po rozhovoru se snažte zapamatovat si vše do nejmenších detailů a znovu se posunout do hlavy. Takže můžete trénovat sluchovou a vizuální paměť.
3. Učte se číst, může to být kdykoliv na oběd nebo večer. Nejprve si můžete přečíst jednu až pět stránek a postupně se pokusit dosáhnout alespoň deseti nebo dvaceti stránek. Přečtěte si pozorně. Po přečtení se pokuste co nejdříve přepisovat. Nemáte-li čas přepisovat to, můžete to udělat, když jdete domů nebo jdete do obchodu.

Jednoduché způsoby výcviku paměti a pozornosti:

1. Na cestě do práce nebo do obchodu si můžete zapamatovat počty domů nebo počet vozů, které projíždějí. Dobře trénuje paměť.
2. Pokuste se zapamatovat si cenové značky v obchodě pro ty výrobky, které kupujete. Když si pamatujete ceny, můžete je porovnávat s cenami jiného obchodu.
3. Pokud připravujete nový pokrm, zkuste si ho zapamatovat s novým receptorem. Můžete se pokusit napsat do paměti, na papíře a zkontrolovat původní recepturu.
4. Zapamatujte si báseň, abyste potěšili své milované nebo milované. Naučte se slova nové písně. Na cestě do práce nebo do obchodu můžete bláznit novou píseň pro sebe.
5. Pokud jedete, zkuste změnit trasu a vydat další cestu. Podívejte se pozorně na to, jaké nové a zajímavé věci jste viděli při procházce, možná krásné domy a neobvyklé nápisy v obchodech, možná krásné květiny nebo načechrané modré vánoční stromky. Přijďte domů, zapamatujte si novou trasu a projděte ji znovu v hlavě. Co tě pamatuje? Jaké jsou vaše dojmy z této cesty? Co jste viděli nové?

20 účinných cvičení pro tréninku paměti a pozornosti

Cvičení 1

Začněme jednoduchým cvičením. Podívejte se na další obrázek na jednu minutu. Pak zavřete tento obrázek a pokuste se kreslit tyto obrázky ve stejném uspořádání na papíře.

Pokud je obtížné si zapamatovat všechny detaily, nebuďte rozrušení, vezměte pouze horní část obrazu a snažte se ji zapamatovat. Pak se podívejte na spodní část obrázku a pokuste se nakreslit podrobnosti o spodním obrázku na papíře. Po vykreslení detailů na papíru se pokuste porovnat s obrázkem. Co jste udělal? V dolní části zkuste vykreslit horní část obrázku z paměti. Pokud se vyskytnou chyby, pokuste se opakovat cvičení.

Cvičení 2

Podívejte se pozorně na obrázek, zde se kreslí deset čísel, pod každé číslo je napsáno slovo. Podívejte se na obrázek po dobu jedné minuty, pak zavřete tento obrázek a pokuste se zapsat všechny čísla na papír a napište slovo pod každé číslo.

Co jste udělal? Pokud je spousta chyb, snažte se zapamatovat pouze horní řádek od nuly do čtyř, pak od pěti do devíti.

Srovnejte písemně s obrázkem, jestliže jsou chyby, zopakujte cvičení.

Cvičení 3

Podívejte se na následující obrázek, na něj jsou kresleny hodiny. Podívejte se, jaká čísla jsou čerpána na tom víc, méně, jaká čísla na číslech. Podívejte se na obrázek po dobu jedné minuty, pak zavřete obraz a pokuste se kreslit hodiny na papír.

Co jste udělal? Pokud jste nemohli zapamatovat a nakreslit vše, rozdělit hodiny na polovinu a zapamatovat si polovinu. Pak se pokuste druhou polovinu uložit do paměti a nakreslit ji na papír. V případě potřeby opakujte cvičení.

Cvičení 4

Podívejte se na následující obrázek, barvy jsou na něm napsány, ale jsou zvýrazněny v jiné barvě. Podívejte se na obrázek pečlivě po dobu jedné minuty a snažte se zapamatovat si slova.

Pro začátek si pamatujete pouze tři řádky. Pokuste se zapamatovat si první tři řádky, zavřete slova a zapiš na paměť. Je také nutné psát barevnými pery nebo barevnými tužkami. Nyní zkuste číst a zapamatovat si druhé tři řádky. Zavřete slova a napište, co si pamatujete. Co jste udělal? Pokud jste všechno napsali správně, zkuste napsat všechna slova dohromady.

Cvičení 5

Viz následující cvičení, čísla jsou napsána ve dvou různých barvách. Podívejte se pozorně na tato čísla na jednu minutu a snažte se je pamatovat.

Zavřete tato čísla a pokuste se psát na papír vše, co si pamatujete. Ověřte si sebe sama, pokud se spousta chyb pokusí vzpomenout na první dvě řádky a pak je napište.

Pak se snažte zapamatovat a zapsat druhé dva řádky. Pokud je vše správné, můžete procvičovat a psát všechny čtyři řádky.

Pokuste se zapamatovat si dvě extrémní čáry a napsat je, a pak si zapamatujte dvě čáry uprostřed a také je napište. Nezapomeňte, že některá čísla jsou napsána červeně.

Cvičení 6

V tomto cvičení jsou dány vzory, musí být zapamatovány a pokračovat stejným způsobem jako v příkladu.

Nejprve zkuste úkol s číslem jedna.

Zapamatujte si výkres pod číslem jedna, zavřete vzorek a pokračujte ve spojování kruhů jako vzorku.

Nyní se podívejte na vzorek čísla pod číslem dvě. Uzavřete vzorek a trojúhelníky připojte podle paměti.

Po dokončení úkolu ve druhém čísle pokračujte v úkolu na číslo tři. Zde si musíte zapamatovat, v jakém pořadí jsou čtverce připojeny. Poté, co si pamatujete, zavřete obrázek a pokuste se spojit čtverce stejným způsobem.

Cvičení 7

Podívejte se na následující obrázek, zvířata, savci, ryby a tak dále. Pokuste se uložit všechny snímky do paměti během jedné minuty. Pak zavřete obrázek.

Nyní napište na papír všechna zvířata, podle toho, jak jsou uspořádány a jakým způsobem hledají. Pokud se nezapomenete na všechna zvířata nebo v nesprávném pořadí, zopakujte cvičení.

Pak se pokuste zapamatovat v jiném pořadí, napíklad napiłte všechna zvířata v abecedním pořadí. Napište vše, co si pamatujete. V případě potřeby opakujte cvičení.

Cvičení 8

Podívejte se na další pyramidu čísel, do každé následující řady se přidá jedna číslice. Zkuste si pamatovat všechna čísla v pořádku. Zapamatujte si první řádek, pak druhý řádek a tak dále.

8 9 0
1 5 7 8
3 9 0 6 4
8 4 5 1 3 6
7 9 2 2 4 6 0
5 1 4 0 3 2 7 9

Můžete si zapamatovat první tři řádky a zapsat je do paměti. Pokud to funguje, zkuste si zapamatovat první čtyři řádky a pak je zapsat. Zkontrolujte se.

Nyní se pokuste zapamatovat pět řádků a napsat. Pak si zapamatujte celou pyramidu čísel a zapište je.

Cvičení 9

Podívejte se na další dva snímky po dobu 20 sekund, zavřete je a uveďte, kolik identických čísel jsou kresleny na těchto snímcích. Nakreslete je z paměti.

Nyní se znovu podívejte na tyto dva snímky po dobu 20 sekund a zavřete snímky.

Kolik různých obrázků je zobrazeno na těchto dvou obrázcích.

Zkontrolujte se. V případě potřeby opakujte cvičení.

Cvičení 10

Toto cvičení lze provést v uvolněné atmosféře doma nebo v práci, pokud máte čas.

Podívejte se na objekty, které vás obklopují. Vyberte jednu z položek a pečlivě si je prostudujte. Dostanete dvacet sekund na studium. Pak se otočte od předmětu a pokuste se ho popsat.

Například jste vybrali obrázek.

Který obrázek je velký, malý? Jaký je rámec obrázku? Co je znázorněno na obrázku? Pokuste se uvést úplný popis toho, co si pamatujete. Pokud jste za dvacet vteřin zapomněli, zopakujte cvičení.

Stejným způsobem se můžete podívat na další položky a pokusit se je popsat. Pokaždé zkuste vybrat položky obtížnější.

Cvičení 11

Podívejte se na následující cvičení, které potřebujete zapamatovat čtyři řádky. Nejprve se pokuste zapamatovat první řádek, jednu minutu zapamatovat, zavřít ji a pokusit se napsat vše, co jste si pamatovali.

Pak se na druhý řádek důkladně podívejte, zapamatujte si, teď se zavřete a pokuste se psát z paměti. Poté si zapamatujte třetí a čtvrtý řádek. Zkuste napsat, pokud je to možné, zkuste napsat všechny čtyři řádky. Opakujte cvičení.

Cvičení 12

V tomto cvičení se podívejte na horní část obrázku. Zde jsou body nakresleny, pamatujte si, v jakém pořadí jsou tyto body nakresleny. Jedna minuta je věnována memorování.

Zavřete horní část obrazu a pokuste se nakreslit body ve stejném pořadí v volných buňkách v dolní části obrázku. Podívejte se, co jste udělali. Opakujte cvičení.

Cvičení 13

Podívejte se na následující cvičení: zde jsou napsána jména zvířat. Zjistěte, jak a v jakém pořadí jsou napsány. Zapamatujte je, zavřete tato slova a pokuste se je napsat.

Pokud to funguje, zkuste je zapsat do paměti v abecedním pořadí. Opakujte cvičení.

Cvičení 14

Podívejte se na tyto dva obrázky jednu minutu a najděte co nejvíce rozdílů. Zavřete tyto obrázky a pokuste se psát všechny rozdíly na papíře.

Nyní otevřete snímky a porovnejte rozdíly v obrázcích a to, co jste napsali na papíře. Cvičení můžete opakovat a opravit.

Cvičení 15

Viz následující cvičení, zde jsou zobrazeny čtverce, trojúhelníky, kruhy a kosy. Na každý čtverec by měl být umístěn klíček, do každého trojúhelníku by měl být umístěn znak "mínus", v každém kruhu by měl být umístěn znak plus a bodka by měla být vložena do každého diamantu. Všechny údaje jsou smíšené. Je třeba je opatrně a velmi rychle vyplnit, abyste nic nezaměňovali.

Podívejte se na vaše chyby a pokuste se opakovat cvičení.

Cvičení 16

V tomto cvičení musíte zapamatovat slova, jedna minuta je dána k memorování. Zavřete slova a pokuste se je psát na papíře z paměti ve stejném pořadí.

Podívej, co máš. Pokud jste něco zapomněli, zkontrolujte znovu pečlivě a opakujte cvičení. Nyní se znovu podívejte na slova a zavřete je. Zkuste napsat všechna slova v abecedním pořadí. Opakujte cvičení.

Cvičení 17

Podívejte se pozorně na další obrázek, tady jsou různé předměty, věci a zvířata. Pokuste se zapamatovat si, co je zde kresleno. Zavřete obrázek a pokuste se zapsat do paměti všechny položky, které si pamatujete.

Zkontrolujte, co jste napsali, jestliže máte spoustu chyb, zopakujte cvičení. Podívejte se na obrázek znovu, zavřete jej a pokuste se psát všechny položky v abecedním pořadí.

Cvičení 18

Podívejte se na následující obrázek, dostanete čísla. Podívejte se na ně pečlivě a snažte se vzpomenout, jedna minuta je věnována memorování. Nyní uzavřete čísla a zapište je z paměti pomocí barevných peretek nebo tužek.

Zkontrolujte, co jste napsali. Správně jste napsali čísla ve stejném pořadí? Barva čísel je správně uvedena? Pokud se vyskytnou chyby, pokuste se opakovat cvičení.

Cvičení 19

Podívejte se pozorně na následující cvičení.

Zde je šest sloupců různých písmen.

Podívejte se pozorně na první sloupec, písmena jsou zde zdůrazněna, slovo je napsáno, mělo by se číst ze spodního řádku. Ukázalo se, že to jde Nyní se snažte najít a zapsat slova v následujících sloupcích.

Cvičení 20

Toto cvičení lze provádět v práci během přestávky a doma. Podívejte se na následující obrázek po dobu dvaceti vteřin, zavřete jej. Teď se o to snažte co nejvíce pečlivě informovat nebo psát na papíře.

Pokuste se popsat nejen květiny, ale také vázu. Podívejte se, co jste napsali a porovnejte s obrázkem. Opakujte cvičení.

Kurzy vývoje paměti

Užitečné kurzy pro zlepšení paměti, koncentrace a funkce mozku:

Vývoj paměti a pozornosti u dítěte 5-10 let

Kurz zahrnuje 30 lekcí s užitečnými tipy a cvičeními pro rozvoj dětí. V každé lekci, užitečné rady, některé zajímavé cvičení, přiřazení lekcí a další bonus na konci: rozvíjející se mini-hra od našeho partnera. Délka kurzu: 30 dní. Kurz je užitečný nejen pro děti, ale i pro jejich rodiče.

Super paměť po dobu 30 dnů

Rozvíjení paměti nevníma každodenní záležitosti a obavy. Většina cvičení tohoto kurzu je zaměřena na trénink paměti v přírodních podmínkách, protože je třeba rychle a přesně zapamatovat bez ohledu na situaci kolem nás. Není třeba speciálně přidělit čas na výcvik v paměti. Trénujte ji doma, v práci, na silnici. Naučte se zapamatovat si potřebné informace z první lekce.

Tajemství mozkové fitness, cvičení paměti, pozornost, myšlení, počítání

Hry a vzrušující cvičení pro vývoj mozku, paměť, soustředění, tvořivost, která přijde na poštu do 30 dnů od předplatného. Jako bonus získávají lekce svých dalších kurzů.

Rychlost čtení 30 dní

Pro ty, kteří chtějí knihu číst den, rozvíjejí se rychleji, urychlují práci mozku a rozvíjejí paměť pro zapamatování textových informací. Zvyšte rychlost čtení o 2-3 krát za 30 dní.

Zrychlit ústní účet, nikoli mentální aritmetiku

Rozvíjet paměť a pozornost v ústním účtu. Po dobu 30 dnů vás naučíme počítat ve své mysli složité příklady ve vaší mysli pro přidání, odčítání, násobení, rozdělení, rozdělení a tak dále.

Milionář peníze a myšlení

Naučíme se spočítávat peníze, zvyšovat výnosy, minimalizovat výdaje, investovat peníze, vyvarovat se chyb při investování. Kurz rozšiřuje mysl, učí vás myslet jako milionář.

Hry pro paměť a pozornost

Rozvíjení her a cvičení - skvělá volba není jenom projít časem nebo se bavit, ale také zlepšit paměť. Zvažte některé z nejsilnějších cvičení.

Vzdělávací hra "paměťová matice"

Zapamatujte si umístění stínovaných polí za 1-2 sekundy a pak přehrávejte stínované pole z paměti. Hra vycvičí vizuální paměť a rychlost memorování.

Anagramy pomáhají rozvíjet takové kvality jako: pozornost, koncentrace, rychlost myšlení, rychlé čtení. V této hře musíte vybrat 1 možnost ze 4, ve které jsou smíšeny pouze ty dopisy, které jsou součástí daného slova. Každému kole dostane nové slovo. Nezapomeňte, že čas je omezen! Čím rychleji hledáte odpověď, tím více bodů získáte na konci hry.

Vzdělávací hra "Pokrytí abecedy"

Hra na vývoj paměti. Na obrazovce se zobrazí písmena, která potřebujete k uložení do paměti a přehrávání ve správném pořadí.

Tabulka Schulte - jedna z nejúčinnějších cvičení pro vývoj mozku, pozornost, soustředění, zrychlení vizuálního vyhledávání. Také toto cvičení je nejoblíbenějším cvičením pro vývoj rychlého čtení. Tabulky Schulte se obvykle skládají z náhodně rozmístěných čísel nebo písmen. Počet buněk v tabulkách je také různý a nejčastěji mají velikost 5x5 prvků.

Vzdělávací hra "Memorize and Shout"

Tato výchovná hra je zaměřena především na rozvoj objemu pozornosti. Čím více si pamatujeme různé prvky najednou, tím lépe.

Na několik vteřin se zobrazí tabulka s čísly, musíte mít čas na zapamatování všech čísel a přehrávat je ve vzestupném pořadí.

Vyhledejte čísla a písmena

Zkuste také praxi při hledání písmen. Tato cvičení jsou výbornou pomůckou při vývoji boční viditelnosti a rychlosti čtení. Více o tomto cvičení můžete přečíst v samostatném článku Hledat písmena a v článku se simulátorem. Vyhledejte čísla a čísla.

Vzdělávací hra "Zapamatujte si a najděte"

Hra pro vývoj pracovní paměti, zapamatování objektů. Na chvíli je zobrazena sada objektů, které je třeba pamatovat, a z paměti zjistit, který objekt se změnil.

Přečtěte si pozorování

Vyvinuli jsme také další užitečný simulátor, který je vhodný pro vývoj bočního vidění a pro vývoj rychlého čtení. Když klepnete na tlačítko "Náhodná fráze", simulátor zobrazí náhodnou větu na 1-2 sekundy. Pokuste se pokrýt celou řadu:

Vzdělávací hra "Najít minci"

1. Vyvíjí kapacitu paměti
2. Zlepšuje vizuální paměť
3. Zlepšuje prostorovou paměť

Otevřete buňky na obrazovce a vyhledejte mince. Tato buňka se po otevření zavře, takže si musíte pamatovat, které buňky již byly stisknuty.

Pětnáct

Pětnáct je skvělý způsob, jak si celý den natáhnout mozku! Jedná se o hru pro rozvoj myšlení. Značková hra je čtvercová deska rozdělená do 16 stejných čtvercových částí. K dispozici je 15 čtvercových knoflíků očíslovaných. Samotné klouby se náhodně smíchají uvnitř krabice.

Podstata této hry spočívá v uspořádání knoflíků, jmenovitě uspořádání čísel jedna po druhém shora dolů, zleva doprava, proto by prázdné pole mělo být ze spodu doprava. Hra vám pomůže rozvíjet logické myšlení a paměť, protože různé triky a kombinace jsou užitečné k zapamatování. Můžete také vyvíjet schopnost vypočítat pohyby vpřed bez chyb. Hrajme?

Závěr

Neustále rozvíjejte paměť a pozornost. Máte-li čas, cvičíte a procvičíte cvičení, pokud nemáte čas, cvičíte na cestě k práci, na cestě do obchodu a tak dále. Přejeme Vám hodně štěstí.

Zkoušky paměti

Brain - věc, která miluje být líná. Nastala malá příležitost, "vypne se" a začne "bláznit."

Chcete-li ho trochu kopat a cvičit jeho vzpomínku, navrhuji nějaké zajímavé cvičení z knihy Angels Navarro "Paměť se nemění".

Cvičení 1

Zapamatujte si na minuty umístění bodů a řádků v prvních čtyřech řádcích. Poté, aniž byste se na ně podívali, přidejte chybějící čáry do dolních čtyř linií.

Cvičení 2

Proveďte sdružení čísel a slov podle jejich vnější formy. Můžete na něj věnovat tolik času, kolik potřebujete. Pak je uzavřete a odpovězte na navrhované otázky.

Odpovězte na otázky:
1. Jaký je počet sněhuláků?
2. Jaká čísla odpovídají rokle a svíčce?
3. Jaká čísla odpovídají plachetnici, vejci a hadi?
4. Jaká čísla odpovídají balónu, ptákům, dětskému kopci a kachnu?

Cvičení 3

Podívejte se na obrázek vlevo po dobu 20 sekund. Pak, aniž by se na ni podívala, řekněte mi, která ze čtyř čísel na její pravici je stejná.

Cvičení 4

Zapamatujte si svůj nákupní seznam po dobu, kterou potřebujete. Pak, aniž byste se na něj podívali, řekněte, který z níže uvedených seznamů je ten správný. Všimněte si, že objednávka se může změnit.

Cvičení 5

Zapamatujte si skupinu zvířat zobrazených na obrázku jednu minutu.

Poté, aniž byste se podívali na obrázek, napište jména zvířat v abecedním pořadí na kus papíru.

Cvičení 6

Zkontrolujte dva seznamy slov. V pravém sloupci jsou anagramy na slova zleva. Propojte každé slovo z levého sloupce s odpovídajícím slovem z pravého a uložte je do paměti.

Podívejte se na níže uvedené sloupce a pojmenujte slova, která jsou nahlašena.

Cvičení 7

Zapamatujte si oblečení, předměty a jména těchto čtyř dívek za minutu a půl minuty. Poté uzavřete výkres a odpovězte na níže uvedené otázky. Podívejte se znovu na originál a opravte své chyby.

Odpovězte na otázky:
1. Kdo má na hlavě modré luky - Maria nebo Bibiana?
2. Jaký je název dívky v modrých botách?
3. Které dívky mají bangy a kostým polka dot?
4. Která z dívek má kotě - Juana nebo Bibiana?

Cvičení 8

Uložte následující dvojice snímků a slov na 30 sekund. Pak napište tyto slova na kus papíru ve stejném pořadí, aniž byste se dívali na kresbu. Poradenství: podívejte se na spojení mezi objekty a slovy, sdružování usnadní memorování.

Cvičení 9

Prohlédněte si snímky na čtverečích tak dlouho, dokud to bude nutné. Když se vám zdá, že jste si všechno pamatovali, uzavřete kresbu a odpovězte na otázky.

Odpovězte na otázky:
1. Kolik květin se třemi okvětními lístky je zobrazeno?
2. Kolik černých květin je zobrazeno?
3. Kolik květin je na obrázku, které mají pouze pět okvětních lístků, ale žádné další prvky nejsou žádné?

Cvičení 10

Musíte vybavit dětský pokoj. Níže uvádíme ceny z katalogu nábytku. Zapamatujte si je na minutu, pak zavřete štítky a odpovězte na otázku níže.

Kolik peněz utratíte, pokud se rozhodnete koupit palandou, kruhový koberec, dva křesla, dvě lampy a dvoudílnou skříňku?

Pokud se vám tento příspěvek líbil, sdílejte je prosím se svými přáteli! :)

TEST PAMĚTI

Chcete otestovat paměť a získat certifikát PDF, který lze zavěsit na zeď? Vezměte test iQ pro učitele, umožní vám správně a efektivně vyhodnotit paměť. Test obsahuje 5 online cvičení, které testují stav všech hlavních typů paměti.

Pokyny.

Chcete-li začít testovat, klikněte na tlačítko START TEST. Provádějte úkoly důsledně. Po absolvování tří úrovní pokračujte k dalšímu cvičení. Teprve po absolvování všech cvičení testu získáte výsledky a zjistíte průměrnou produktivitu paměti.

Trénink paměti

Trénujte svou paměť online pomocí simulátorů založených na technikách používaných v kognitivní psychologii.

Jak to funguje

Psychologové již dlouho prokázali, že zlepšení paměti je dosaženo prováděním určitých cvičení. Například Susanne M. Jaeggi z USA v roce 2008 ukázala, že pravidelným tréninkem při plnění úkolů n-back lze zřetelně rozvinout schopnost logicky přemýšlet, vnímat nové věci, zapamatovat si je, vyřešit neobvyklé problémy a problémy v krátké době. stejně jako zlepšit pracovní paměť a schopnost koncentrace.

Proč to funguje

S pokračujícími duševními operacemi se rozvíjejí odpovídající neurální cesty. Počet buněk zapojených do procesu se v důsledku toho mozku začne účinněji plnit úkol. Tento jev se nazývá "neuroplasticita". Je dokázáno, že díky dlouhodobému výkonu stejných duševních operací je možné obnovit a vytvořit nové neurální spojení. Prováděním určitých cvičení pro trénink v paměti můžete výrazně zlepšit výkon.

5 cvičení denně

Bitraynika vám vybere soubor simulátorů, z nichž každá vyvíjí zvláštní charakteristiku paměti. Každý den budete mít k dispozici 5 úkolů, které budou trvat 15-20 minut času.

Všechny simulátory Bitraini jsou specializované online hry, které nejen zlepšují různé kognitivní funkce mozku, ale jsou samy o sobě fascinující. Chytání na ně máte příležitost se vyvíjet sami, trávit čas s potěšením a velkým přínosem, to je kombinovat obchod s potěšením.

Test vizuální paměti

Tato zkouška je určena k otestování a výcviku vaší vizuální paměti. Věděli jste, že když vědci otestovali vizuální paměť šimpanzů, byli ohromeni: tyto opice si mohou zapamatovat přesnou polohu 7 objektů za méně než 200 milisekund (pětiny sekundy)! Tato úžasná dovednost jim pomáhá přežít ve volné přírodě.

Samozřejmě, rychlá a přesná vizuální paměť je stejně užitečná i pro lidi, jako pro šimpanzy. Zástupci široké škály profesí mají prospěch z dobré vizuální paměti. Vyzkoušejte svou vizuální paměť tímto testem a sdílejte výsledky s přáteli. Pokuste se test absolvovat na všech třech úrovních obtížnosti. Dokážete se přiblížit výsledkům šimpanzů?

Test je prezentován ve dvou verzích:
V první variantě se vám podařilo 10 pokusů zapamatovat a reprodukovat polohu objektů na obrazovce a vypočítat přesnost vaší vizuální paměti.
Ve druhé verzi je testována rychlost ukládání do paměti. Pokud ukládáte objekty správně do paměti, při každém následujícím pokusu klesá čas přidělený pro uložení do paměti. Pokud začnete dělat chyby, čas pro ukládání do paměti se zvyšuje. Celkem je dáno 20 pokusů. Tímto způsobem je určena vaše rychlost vizuální paměti.

Test vizuální paměti

Zvolte možnost testu:

Zkouška přesnosti vizuální paměti

Zvolte složitost testu:

Test rychlosti vizuální paměti

Zvolte složitost testu:

Zkouška přesnosti vizuální paměti

Během testu se objeví čísla náhodně rozptýlená po čtvercích. Chcete-li si zapamatovat uspořádání čísel, dostanete krátkou dobu. Pak čísla vyprší. Vaším úkolem je kliknout na čtverečky ve správném pořadí: 1, 2, 3 a tak dále.

Test rychlosti vizuální paměti

Vaším úkolem je pamatovat uspořádání čísel na čtverečích a stisknout čtverečky ve správném pořadí. Čím lépe se s úkolem vyrovnáte, tím méně času si zapamatujete. Test určuje, jak rychle si můžete zapamatovat uspořádání čísel.

Výsledky testů paměti vizuální přesnosti

Výsledky testů rychlosti vizuální paměti

Malé známé způsoby, jak vyvinout fenomenální paměť.

Žádný zajímavý materiál, který se učí než paměť. Jedná se o komplexní psychologický proces nezbytný pro ukládání a reprodukci příchozích informací. Schopnost pamatovat je pro člověka nezbytná po celou dobu jeho života a účastní se všech oblastí života. Vyvíjí duševní schopnosti, je nezbytné pro zlepšení a rozvoj. Schopnost pamatovat je dána přírodou z nějakého důvodu, dovednosti a schopnosti člověka jsou přímo závislé na jeho vývoji.

Schopnost je přítomna v každé živé bytosti, ale pouze lidé mají největší rozvoj. Jeho hlavním úkolem je propojit minulé zkušenosti se současností. Díky paměti si lidé uvědomují sebe a ty kolem sebe, je to mentální forma vědomí, která hromadí, uchovává a opravuje potřebný materiál.

Typ paměti závisí na individuálních charakteristikách osoby a může být:

• Krátkodobě. Informace jsou uloženy v malém množství a na krátkou dobu. Krátkodobá paměť nemůže být podceňována. Díky tomu je mozek vyložen a promítán další informace. Krátkodobá paměť se snadno zvyšuje pomocí opakovaných opakování materiálu.
• Dlouhodobě. Informace jsou uloženy po dlouhou dobu, možná celou dobu života. Informace o učení nejsou pro tento účel vhodné, používá se pouze metoda soustředění a nastavení spojení textu s životním zážitkem.
• Senzorické. Senzorická paměť uchovává data o světě prostřednictvím smyslů. Trvá 1-2 minuty, pak rychle zmizí. Senzorická paměť je rozdělena na sluchové a vizuální.

Všichni lidé jsou individuální, stejně jako tekoucí psychologické procesy. Správná paměť nebyla pro všechny šťastná. Jsou lidé z narození, kteří jsou obdařeni darem zapamatovat si složité informace, čísla, jeden má jen chtít. A jsou tu i ti, kteří si při každém spuštění pamatují, zda se zavřely přední dveře.

V každém případě lze rychle vyřešit problémy s memorováním, za tímto účelem byly vyvinuty speciální techniky a programy, je zde kurz pro rozvoj schopností a technik. Paměť jako sval, může být rozvíjena a posilována každodenním cvičením.

Lidská paměť se skládá ze tří prvků:

• Informace o memoraci. Toto je asimilace nového materiálu, přemístění do zvláštního oddělení mozku a asociativní spojení. Hlavním úkolem tohoto procesu je spojit sémantické spojení s informacemi. V tomto vědomí pomáhá myšlení a inteligenci, která zpracovává a distribuuje materiál.
• Skladování Jedná se o shromažďování a uchovávání informací. Bez něho není myšlení a jiné psychologické schopnosti člověka možné.
• Vzpomínka Reprodukce nahromaděných informací je rozdělena na svévolné a nedobrovolné. S ním si pamatujeme potřebný materiál, je snadné ho "dostat" z hloubky paměti.
• Zapomeňte. Zapomenutí je problém s vývojem paměti. Je obtížné reprodukovat informace kvůli úplnému nebo částečnému nedostatku takové schopnosti.

Příčiny špatné paměti a poruchy pozornosti

Zhoršení nastane bez ohledu na věk a pohlaví osoby. Někdy to náhle přijde, takže potřebuje zvláštní léčbu. Důvody jsou různé a závisí na individuálních charakteristikách každé osoby. Zhoršení paměti a pokles pozornosti jsou vážné problémy moderní společnosti, které vyžadují naléhavá řešení.

• Špatné návyky. Vedení špatného životního stylu způsobuje pravidelný pitný a kuřácký tabák zhoršenou funkci mozku, poruchu pozornosti a paměť.
• Přetížení těla. Přetížení mozku, přebytek toku informací negativně ovlivňuje zdraví, způsobuje problémy s pozorováním, touhu soustředit se na jeden předmět. Nedostatečná koncentrace způsobuje pokles vytrvalosti a zhoršení paměti.
• Kyslíkový hlad. Dostatečné množství čerstvého vzduchu zvyšuje výkon těla a mozku. Časté procházky a větrání místnosti řeší problémy zapomnění.
• Stres. Poškození paměti nastává v důsledku špatného zdravotního stavu, úzkosti, nervového stavu a stresu. Tyto negativní faktory způsobují pokles vnímání, oslabují paměť. Čím častěji je člověk nervózní a znepokojený, tím více problémů s memorováním se objeví.
• Nedostatek spánku Ne vyrážka, porušení režimu způsobuje nedostatečnou práci mozku na chemické úrovni. Celý spánek a správný režim zvýší práci mozku, odstraní příčiny zapomnění.
• Vývoj vážných onemocnění. Pokud nastane závažné poškození paměti, znamená to rozvoj závažného onemocnění, které potřebuje léčbu. Snížená schopnost je symptomem Parkinsonovy nemoci, Alzheimerovy choroby, roztroušené sklerózy. Není nutné odložit návštěvu lékaři, diagnostika včas usnadňuje léčbu a podporuje rychlé zotavení. Před zahájením léčby je nutné zjistit, jaký druh onemocnění způsobil porušení mozku. Léčba onemocnění se provádí pomocí fyzioterapie nebo předepisuje psychologická psychologická léčba. Ve druhém případě se pacient naučí znovu naučit se. V tomto procesu jsou zapojeny pouze zdravé oblasti mozku. Jedná se o časově náročný proces, který spočívá v práci na tvorbě a rozvoji automatizace v akci.
• Žádný zájem. Pokud snadno zapamatujete informace o zajímavém tématu, můžete si snadno vzpomenout na fakta a čísla, ale jakmile přijde do rutiny, pozornost někde zmizí - nemůžete si stěžovat na porušení paměti, problém vznikají kvůli nedostatku zájmu. To je běžný problém. Trvá spousta času a úsilí na zapamatování nudného textu, problém lze vyřešit jen úsilím vůle. Můžete také rozvíjet svou techniku ​​memorizace založenou na osobní zkušenosti.

Porušení pozornosti je individuální povahy a rozvíjí se různými způsoby. To lze zlepšit až po vyloučení negativních faktorů, které způsobily porušení. Je důležité najít problém včas, a tím obnovit funkce paměti.

Jak rozvíjet paměť a pozornost

Každý chce rychle vzpomenout a snadno si vzpomenout na potřebné informace. Každá osoba může rozvíjet paměť. Pouze vyřešením problémů zapamatování a koncentrace pozornosti bude možné zvýšit duševní schopnosti. S dobrou pamětí, člověk zlepší každodenní život, dosáhne úspěchu v práci.

Doporučení pro rozvoj paměti závisí na tom, jaké vzdělávací potřeby. Existují však obecné metody pro rozvoj paměti a pozornosti.

• Učení Naučte se básně srdce, výňatky z vašich oblíbených skladeb, písně. Konstantní učení poskytne dobrý výsledek. Pro ty, kteří nechtějí číst nebo nemají čas, audioknih vám pomůže. Poslechněte si básně nebo prózu ve svém volném čase, pak přednášejte srdcem.
• Fyzikální gymnastika. Funkce prstů pomáhá eliminovat ztrátu paměti, zlepšuje koncentraci, pozornost, funkci mozku. Všechna cvičení jsou jednoduchá, vhodná pro děti. Gymnastika se provádí 1-2 minuty denně.
• Uložení slov. Napsali jsme na kus papíru 10-15 slov, pečlivě zopakovali. Pak se otočíme a zapíšeme z paměti. Pouze při psaní všech slov můžete list otočit a zkontrolovat.

Vývoj sluchové paměti

Audiální paměť je zvuky, které slyšíme a pamatujeme. Existují tři techniky, které mohou posílit sluchovou paměť:

• Než jdeme spát, jdeme do postele, zavřeme oči a pozorně posloucháme zvuky kolem. Je jich dostatek, věnujte pozornost každé pozornosti jednotlivce (tikety hodin, zvuk mimo okna, prasknutí podlahy). Tento druh cvičení pomáhá rozlišit každý zvuk od pozadí, a tím zlepšuje sluchovou paměť. Udělejte to každý den.
• V klidném, klidném prostředí, soustředěte se, nezapomeňte na zvuky, které se během dne dozvědí a reprodukujte je duševně. Pak postupně mění jejich trvání a tonality. Proveďte úlohu každý den po dobu 5 minut a výsledek nebude trvat dlouho.
• Dobrá technika hudebních pomůcek. Vyberte skladbu a poslouchejte ji. Pak jej znovu zapneme a zastavíme na kterémkoli místě, po kterém ho dále budeme mentálně reprodukovat. Tato technika se považuje za plně provedenou, když je psychicky zapnuta, zapíná a vypíná hudbu a snadno pokračuje v hraní bez ohledu na to, kde je pauza.

Vývoj vizuální paměti

Eidetická paměť (také vizuální a fotografická) je schopnost zapamatovat si a živě reprodukovat živé obrazy nebo objekty. Eidetická paměť zahrnuje imaginativní myšlení, pomáhá pamatovat na detaily subjektu prostřednictvím mentální reprezentace. Jedná se o vzrušující proces, který mají děti a dospívající.

Mnoho se zajímá, jak rozvíjet fotografickou schopnost zapamatovat si nejsnazší a proč je potřeba. Krásná vizuální paměť je užitečná v každé situaci, pomůže orientovat se v oblasti, jasně si pamatovat tváře známých a neznámých lidí. Tato schopnost se snadno rozvíjí a trénuje. Existují různé techniky a cvičení pro zlepšení vizuální paměti. Zde jsou některé způsoby:

• Všichni zná skládačku "Najít 10 rozdílů", která je vytištěna v časopisech pro děti. Je třeba najít rozdíl ve dvou, na první pohled stejné obrázky. Takové cvičení zvyšují mozkovou funkci a zvyšují pozornost detailu. Hádanka jako simulátor používá vizuální paměť, zlepšuje ji, hlavním úkolem je cvičení co nejčastěji.
• Před spaním si nezapomeňte na místa, která jste navštívili během dne. Vzpomínáme si na obrázky důkladně, až na barvu stěn a předmětů na stole.
• Vyberte si zajímavou věc, položte ji před sebe a pečlivě ji prostudujte. Zavřete oči, představte si to psychicky, podrobně detaily, křivky, barvy. Otevřete oči, porovnejte objekt s duševním popisem, uvědomte si, jaké detaily jste vynechali nebo udělali v popisu chybu. Cvičení je obtížnější než se zdá. Musíte dělat 2-3 krát týdně.
• Není možné se zabývat duševním popisem, ale přenést ho na papír tím, že nakreslí objekt z paměti. Cvičení je nejlepší po předchozí.
• Každý den při chůzi nebo při práci pracuje pečlivě na tvářích kolemjdoucích. Nakreslete si jejich portrét ve své mysli a zapamatujte si co nejvíce: oblečení, účes, obličejové rysy. Každý den se vizuální paměť zlepší, obrázky se stanou jasnějšími a rychlejšími, aby se pamatovaly.

Aplikace pro pozorování a vývoj paměti

Mezi nejpopulárnější způsoby, jak zlepšit paměť, se považuje kniha Ruta Kawashima "Japonský systém vývoje inteligence a paměti". Obsahuje aritmetické problémy s různou složitostí. Množství testů v této oblasti ukázalo, že úkoly rozdělení, množení a doplnění zvyšují práci mozku, rozvíjejí myšlení a soustředění pozornosti.

• "Japonský systém vývoje inteligence a paměti" obsahuje nejproduktivnější cvičení a psychologické techniky pro jakýkoli věk, navržené na 60 dní. Stačí stačit cvičení po dobu 5 minut denně.
• Alternativou knihy je audiokniha "Trénink pro vývoj paměti". Tento audioknih bude apelovat na ty, kteří neradi čtou a zahrnují speciální cvičení, programy a techniky, které rozvíjejí kreativní myšlení, přesnost myšlenkové a obrazové paměti. Audiobook je metodická příručka, která rozšiřuje hranice vědomí a práce s mozkem.
• Byly vyvinuty také speciální testy - programy a aplikace pro mobilní telefony, které se rozhodnou, jak rozvíjet vizuální paměť, provést diagnostiku typů a vlastností. Množství testů - programů pomůže zlepšit schopnost bez úsilí, pro to musíte vyřešit speciálně vybrané úkoly.

Test pro určení schopnosti pamatovat zkoumá následující kritéria:

• typ (krátkodobý, dlouhodobý, provozní);
• objem (mechanický, sémantický, provozní, figurativní);
• vlastnosti (rychlost, síla);

Programy pro rozvoj mysli pomáhají identifikovat porušení mozku, posílit asimilaci textu, digitálního a obrazového materiálu, zvýšit koncentraci.
'alt = ">