Krevní tlak je jedním z hlavních ukazatelů stálosti vnitřního prostředí lidského těla. Skládá se ze dvou ukazatelů: systolický a diastolický krevní tlak.
Systolický krevní tlak se pohybuje od 110 do 130 mm Hg. Normální diastolický se nesmí odchýlit od 65 - 95 mm Hg. Jakákoli odchylka od normy se okamžitě odráží na běžném blahu člověka.
Nízký nebo nízký krevní tlak, hypotenze, arteriální hypotenze jsou všechny názvy stavu, kdy je hladina krevní tlaky osoby v klidu pod normou - 100/60 mm. Hg Art. Nízký krevní tlak není diagnóza, protože moderní lékařská komunita nepozná hypotenzi jako onemocnění.
Konstantní nízký tlak je obvykle vrozený, tj. přenášené od rodičů k dětem. Co dělat, když je tlak slabý, jsou v tomto článku popsány příčiny tohoto stavu, stejně jako hlavní příznaky.
Příčiny nízkého tlaku
Hypotonický pokles tlaku se považuje za úroveň pod 100/60 mm Hg. To je problém jak pro mladé lidi, tak pro starší lidi. Toto snížení může být fyziologické nebo patologické.
Příčiny nízkého tlaku mohou být poměrně rozsáhlé. Zvažme podrobněji podmínky a nemoci, které mohou způsobit nízký krevní tlak:
- Poruchy srdce. Snížený tlak může způsobit bradykardii, srdeční selhání nebo problémy se srdeční chlopní.
- Těhotenství Krevní tlak se pravděpodobně snižuje, protože během těhotenství se oběhový systém ženy rychle zvyšuje. To je normální stav a krevní tlak se zpravidla vrátí na počáteční úroveň po porodu.
- Endokrinní poruchy - hypotyreóza, hypoglykemie, v některých případech diabetes a adrenální nedostatečnost - způsobují pokles tónu cév.
- Dehydratace v důsledku zvýšené fyzické námahy, průjem nebo abúzu diuretik.
- Ztráta krve Ztráta velkého množství krve v důsledku těžkých poranění nebo vnitřního krvácení vede ke snížení objemu cirkulující krve ak náhlému poklesu krevního tlaku.
- Závažné alergické reakce (anafylaxe) - další důvod, z něhož je nízký tlak. Anafylaktická reakce může způsobit problémy s dýcháním, kopřivku, svědění, opuch laryngek a pokles krevního tlaku.
- Půst (podvýživa). Nedostatek vitaminu B12 a kyseliny listové může způsobit anemii, která je doprovázena poklesem krevního tlaku.
Na základě výše uvedeného vyžaduje léčba nízký diastolický tlak detailní vyšetření příčiny. Konzultace s kardiologem, endokrinologem, nefrologem, praktickým lékařem a v některých případech se doporučují onkologové, hematologové, gastroenterologové a psychoterapeuti.
Co dělat s nízkým tlakem?
Takže máte nízký krevní tlak - co dělat? Vše závisí na jednotlivci a jeho blahu. Velké množství lidí v mladém věku je hypotonické. Jejich hodnoty krevního tlaku jsou stále v rozmezí 90-100 60 mm. Hg Art. V takovém případě se člověk cítí dobře, jeho výkon není narušen.
Někdy zdravý člověk rozvíjí hypotonický stav v důsledku stresu, nepříznivých povětrnostních podmínek. Pokud je nízký krevní tlak kombinován s bolestem hlavy, slabostí, závratě, ospalostí, nevolností - je třeba podniknout kroky.
Léčba nízkého krevního tlaku zahrnuje léky na bázi kofeinu, rostlinné přípravky, které mají stimulující účinek. Při hypotenzi je dobré začít den s šálkem dobře vařené kávy. Kofein by se však neměl zneužívat: je možná takzvaná paradoxní reakce cév - expanze a v důsledku toho dokonce snižování krevního tlaku.
Procházet se venku - v parku, ulicí před spaním, pěšky více. Při nízkém tlaku je nezbytná fyzická aktivita. Také přemýšlejte o stravě tak, aby byl neustále přítomen chróm. Pokud se obáváte nízkého (diastolického) tlaku se současně zvýšeným horním (systolickým) tlakem, měli byste okamžitě vyšetřit kardiolog. Vzhledem k tomu, že tento příznak může naznačovat nedostatek aortální chlopně.
Jak zvýšit tlak doma
Následující léky pomohou rychle zvýšit krevní tlak:
- Ascorbic (0,5 g) a extrakt ze zeleného čaje (2 tablety).
- Aralia Manchu (15 kapek) a pantocrin (30 kapek).
- Tinktura Rhodiola Rosea a Levzey (25 kapek).
- Hroznová šťáva (1 šálek) a tinktury ženšenu (30 kapek).
- Čínská citronová tinktura (1 lžička), kordiamin (25 kapek) a glycin (1 tableta pod jazykem).
Léčba nízkým krevním tlakem je užívání stimulujících léků obsahujících kofein, kyselinu citronovou nebo kyselinu jantarovou - jsou předepsány lékařem a návštěvy, které by měly být pravidelné, pokud máte hypotenzi.
Nízký tlak a vysoký puls: hlavní důvody
Jednoznačná odpověď na otázku, co může způsobit nízký tlak, ale současně vysoký puls, je nemožné.
K závěrečné diagnóze stojí za to kontaktovat několik specialistů, kteří pomohou identifikovat skutečné příčiny problému. Pacient by měl vyšetřit nejdříve kardiolog, později terapeut a endokrinolog.
Mezi faktory, které vyvolávají tyto poruchy v činnosti kardiovaskulárního systému, jsou následující:
- Významné ztráty krve.
- Šok různých etiologií (v důsledku alergické reakce, traumatu, působení toxinů a infekcí, stejně jako kardiogenního původu), který se vyznačuje tradičními příznaky hypotenze.
- Vegetovaskulární dystonie, ke které dochází při vývoji specifických krizí a vyznačuje se silnou slabostí a závratě, bledostí sliznic a kůže, prudkým poklesem krevního tlaku a výskytem těžké tachykardie.
- Důvodem může být těhotenství, protože v tomto období klesá vaskulární tón v těle ženy kvůli vlivu hormonu progesteronu. Kromě toho je charakteristický nárůst cirkulujícího objemu krve, takže během těhotenství je často možné detekovat tři poruchy - tachykardii, anémii nedostatku železa a nízký tlak.
- Dehydratace, ke které dochází při dlouhodobém zvracení a průjem, významné fyzické námaze i při tepelném šoku.
- Příčiny tachykardie se současným snížením krevního tlaku zahrnují také akutní zánětlivé procesy ve vnitřních orgánech (například akutní pankreatitidu), u kterých se mění distribuce krve.
Pokud se puls zvyšuje a tlak se snižuje, pacient pocítí bolest v oblasti srdce, bolesti hlavy, závratě, úzkost a strach. Může také existovat pocit plnosti v žaludku, nevolnost, zvracení.
Symptomy
Nízký tlak srdce je charakterizován následujícími příznaky:
- slabost, malátnost, snížený výkon a paměť;
- bolesti hlavy a závratě, ztmavnutí očí;
- meteo citlivost, pocit chladu;
- tachykardie, bolesti v oblasti srdce.
V pokročilejších případech, kdy může tlak klesnout na kritické úrovně (50 mmHg a níže), mohou být k výše uvedeným příznakům přidány následující příznaky:
- ostrými záchvaty slabosti, mdloby;
- záchvaty zvracení;
- pocit dechu.
Nízký nižší krevní tlak je někdy doprovázen neurózou, která se projevuje úzkostí, podrážděností a slzami. Nastává deprese, nálada je proměnlivá.
Během těhotenství
Vzhledem k tomu, že tento příznak v souvislosti s těhotenstvím lze rozdělit na dvě možnosti.
- Hypotenze, jako primární stav, který nastane před těhotenstvím a pokračuje, když k ní dojde. V tomto případě neexistuje žádné riziko pro budoucí matku. Plod může trpět, protože rychlost vaskulárního krevního oběhu se zpomaluje z důvodu hypotenze, která bude mít nevyhnutelně negativní vliv na placentární cirkulaci dítěte. Existuje vysoké riziko nitroděložní hypoxie se všemi důsledky, které z toho vyplývají.
- Snížený tlak je výsledek těhotenství. To je možné s časnou toxikózou první poloviny gestačního věku. Dalším způsobem, jak ho snížit, je spojeno s vývojem komplikací během těhotenství ve formě hrozivého nebo počátečního potratu s děložním krvácením. V ostatních případech dochází k narušení krevního tlaku ve směru jeho nárůstu.
Nejlepší způsob, jak diagnostikovat hypotenzi, je měřit tlak tonometrem.
Některá pravidla pro normalizaci sníženého tlaku
Co jiného se doporučuje pro prevenci? Postupujte podle těchto nekomplikovaných doporučení a váš nízký tlak bude normální.
- Pravidelný noční spánek (nejméně 8 hodin) a přednostně i večeře pro vás by se měl stát normou. Nezapomeňte vysílat pokoj před spaním.
- Zkontrolujte dietu, která by měla obsahovat tuky, bílkoviny, vitamíny C a B1, uhlohydráty. Měli by být minimálně čtyři jídla denně.
- Zvykněte si na kontrastní duši. Začněte tvrdit sotva teplou vodou a jít do zima. To posílí stěny cév a pomůže zvýšit tlak.
- Nikdy neotáčejte se, po probuzení, lehněte si ještě několik minut, pohybujte si ruce a nohy a teprve poté pomalu sedněte v posteli. Tímto způsobem můžete vyhnout se závratě a ranní mdloby.
- Správně uspořádat své pracoviště. Nedostatek osvětlení nebo nepohodlné držení těla může způsobit bolesti hlavy a snížení tlaku.
- Večer, ležet na zádech, obopí nohy proti zdi, aby zlepšil odliv krve. V této pozici byste měli strávit 15 minut.
Tato pravidla jsou zvláště důležitá pro rostoucí tělo pro děti a pro starší lidi.
Nízký krevní tlak
Léčba je zapotřebí provést pouze při prvních projevech hypotenze, neboť v raných stádiích je snazší eliminovat negativní účinek nízkého tlaku na organismus jako celek. Jako součást léčby byste neměli experimentovat a spoléhat na své znalosti, je důležité poradit se s lékařem, který po podrobné prohlídce vám ukáže efektivní schéma v každém jednotlivém případě.
V případě nízkého tlaku se léčba zřídka začíná příjmem léků. Chcete-li problém odstranit, může stačit, abyste provedli nejvíce změn v životním stylu. Pokud to nepomůže, doporučuje se pacient a lidové léky a léky a dokonce i odpočinek v sanatoriu.
Příčiny, příznaky a příznaky nízkého krevního tlaku
Situace není zcela jasná, když se diskutuje o otázkách fyziologických údajů o krevním tlaku. Někteří odborníci mluví o přísných normách, které lze nazvat normou, jiné mají tendenci stanovovat široké individuální čísla tohoto ukazatele. V obou případech existují klady a zápory. Jediné, co lze s jasnou jistotou říct, je o přísných variantách horních hranic normy. A údaje o dolních hranicích krevního tlaku jsou individuální: co je považováno za nízký tlak na to, aby se někteří lidé cítili špatně, pro ostatní jsou každodenní normou.
Nízký tlak je stav, který je doprovázen poklesem krevního tlaku pod hodnoty, které jsou pozorovány u osoby v jeho obvyklém stavu. Pokud vezmeme v úvahu specifické údaje tohoto indikátoru stanovené oficiální medicínou, pak představují vše, co je pod 100/60 mm Hg. Zde je však nutné postupovat ne od standardizovaných ukazatelů, ale udělit výjimky vzhledem k individuálním vlastnostem organismu.
Fyziologické snížení krevního tlaku. Lidé, kteří jsou ovlivňováni účinky parasympatického nervového systému, jsou náchylní k hypotenzi a cítit se skvěle pod tlakem 90/60 a dokonce i nižším. Zvýšení těchto čísel na normální z lékařského hlediska způsobuje narušení obecného stavu těchto osob.
Patologický pokles je skutečnou hypotenzí. Představuje pokles ukazatelů krevního tlaku pod hodnoty, které jsou pro danou osobu normální a jsou doprovázeny dalšími příznaky:
1. Chamtivost, slabost, celková slabost a malátnost.
3. Pocit nedostatku vzduchu, zejména v místnostech s velkým počtem osob.
4. Zvýšené pocení, únava a dušnost.
5. Vertigo, zvláště když se náhle pohybuje z polohy do svislé polohy.
6. Nevolnost a zvracení.
Příčiny nízkého tlaku
Každý ví, že vysoký krevní tlak způsobuje negativní změny v mnoha orgánech a může způsobit vážné poškození zdraví. Nízký tlak je také extrémně nepříjemný jev. Nízký krevní tlak ve všech případech nevyvolává zdravotní potíže. Existují případy tzv. Fyziologické hypotenze, při níž se osoba s nízkým krevním tlakem cítí dobře, má vysoký výkon a nestěžuje si na zdraví.
Lidé s abnormálním nízkým krevním tlakem zaznamenávají velké množství problémů. Tam jsou často případy, kdy předispozice k nízkému krevnímu tlaku je přenášena na dítě od rodičů trpících touto nemocí. Ve větší míře se to týká žen. Zpravidla se pozoruje tendence ke snížení tlaku od raného věku. Takové děti se vyznačují nízkou pohyblivostí, letargií a během her se unavují rychleji než jejich vrstevníci. Hypotenze dospělých pacientů má obvykle vysoký růst a nízkou hmotnost.
Kdo trpí nízkým tlakem? Často jsou to lidé, kteří byli po dlouhou dobu vystaveni silnému psycho-emocionálnímu stresu. Důvod rozvoje tohoto jevu může sloužit jako dlouhodobý duševní stres. Sedavý životní styl a nízká fyzická aktivita mohou také vyvolat nízký krevní tlak. Pokles objemu svalové aktivity vede ke zhoršení funkčního stavu srdce, narušení metabolismu bílkovin a minerálů, snížení ventilace a dalších nepříjemných následků.
Podporuje snížený tlak a práci v nebezpečných podmínkách. To může zahrnovat práci pod zemí, při vysokých teplotách a podmínkách s vysokou vlhkostí. Navíc některé nemoci centrálního nervového a kardiovaskulárního systému, respiračních orgánů, nadledvin a štítné žlázy mohou vyvolat hypotenzi. Značná část hypotonie se vyskytuje také u sportovců. V tomto případě je vzácný puls a nízký krevní tlak ochrannou reakcí těla na systematickou fyzickou námahu.
Tělo v tomto případě přechází do úspornějšího režimu provozu. Odborníci nazývají tuto hypotenzi "hypotenzi vysoké kondice".
Známky a příznaky nízkého krevního tlaku
Hlavní nepříjemné symptomy za sníženého tlaku jsou vyvolány narušením krevního oběhu v cévách mozku. V chrámech, někdy v okcipitální oblasti, může dojít k pulsující bolestí. Také výskyt bolesti a jiné lokalizace (tíha ve spánkové oblasti a bolest v čele). Případy bolesti podobné migréně vyskytující se v jedné polovině hlavy jsou časté. Bolest má neustálou, nudnou povahu a navíc se může objevit zvracení nebo nevolnost.
Mnoho lidí s nízkým krevním tlakem zaznamenává značné zhoršení jejich pohody během magnetických bouří a během změn počasí.
Často (zejména při náhlém vystupování z postele) hypotenzní oči ztmavnou a pociťují závratě. V některých případech dokonce mdloby, ale takové případy jsou poměrně vzácné.
Dalším častým příznakem hypotenzních příznaků je únava nebo slabost. Výkony lidí s nízkým tlakem výrazně klesají na konci pracovního dne.
Existují stížnosti na zmatenost a zhoršení paměti. V souvislosti se zpomalením průtoku krve klesá životně důležitá aktivita organismu, v důsledku čehož je hypotonie náchylná k depresi, jsou často emocionálně nestabilní, podrážděni a náchylní ke změnám nálady.
Vzhledem k poklesu vaskulárního tónu se vyskytují některé abnormality ve fungování srdce, které mohou vést k bolestivým pocitům v oblasti srdce a za hrudní kostí. Tyto pocity se objevují průběžně a mohou být doprovázeny palpitacemi, které nejsou spojené s nervovou nebo fyzickou námahou.
Hypotonika neustále pociťuje nedostatek vzduchu (zejména během cvičení) a často zívnutí.
Také pro osoby s nízkým tlakem se vyznačuje necitlivostí a chladem nohou a ramen, vyznačují se zvýšenou citlivostí na chlad a teplo.
Co je nebezpečně nízký tlak?
Fyziologická hypotonie sama o sobě nese bezprostřední nebezpečí. Díky své dlouhé existenci se však tělo snaží natolik zvednout hodnoty krevního tlaku na standardní hodnoty, což vede k rozvoji hypertenze v poměrně mladém věku. Ale pro takovou transformaci hypotenze na hypertenzi musí uplynout více než deset let. Toto je lékařské přísloví: hypotonie v jeho mládí - ve stáří hypertenze.
Patologická hypotenze může být výstrahou za přítomnost závažných onemocnění nebo obvyklou autonomní dysfunkci nervového systému. V prvním případě hovoříme o gastrointestinálním krvácení, akutním infarktu myokardu, anafylaktickém nebo jiném druhu šoku, snížením funkce nadledvin a funkcemi štítné žlázy (hypokortizmus a hypotyreóza). Současně je nízký tlak jediným informačním příznakem těchto onemocnění. V případě autonomních reakcí může vést k takovým podmínkám nízký krevní tlak.
Ostrá ztráta vědomí s možností poranění měkkých tkání hlavy.
Snížená paměť a vytrvalost mozku na stres. Je způsobena nedostatečným okysličením (přívod kyslíku) nervových buněk na pozadí pomalého průtoku krve při nízkém tlaku.
Porušení koordinace pohybů.
Snížená zraková ostrost.
Přerušení činnosti srdce a snížená odolnost vůči fyzické námaze.
Pokud tedy pokles tlaku nastane podruhé, což je symptom nějaké nemoci, pak je to vždy velmi vážné. V takových případech není možné zpoždění poskytování zdravotní péče. V případě primární hypotenze, pokud již nejsou žádné další příznaky jiných onemocnění, je to pravděpodobně výsledek vegetačně-vaskulární (neurocirkulační) dystonie. Je nezbytné přistupovat k jeho opravě striktně jednotlivě.
Nízký těhotenský tlak
Vzhledem k tomuto symptomu v souvislosti s těhotenstvím lze rozdělit dvě možnosti:
Tlak se může během těhotenství snížit. To je možné s časnou toxikózou první poloviny gestačního věku. Další varianta její redukce je spojena s vývojem komplikací během těhotenství ve formě hrozby potratu s děložním krvácením. V ostatních případech dochází k narušení krevního tlaku ve směru jeho nárůstu.
Hypotenze, jako primární stav, který nastane před těhotenstvím a pokračuje, když k ní dojde. V tomto případě neexistuje žádné riziko pro budoucí matku. Plod může trpět, protože rychlost vaskulárního krevního oběhu se zpomaluje z důvodu hypotenze, která bude mít nevyhnutelně negativní vliv na placentární cirkulaci dítěte. Existuje vysoké riziko nitroděložní hypoxie se všemi důsledky, které z toho vyplývají.
Příčiny nízkého krevního tlaku během těhotenství
Příčiny nízkého krevního tlaku během těhotenství jsou různé. Experti jsou však jednomyslní, že tlak může klesnout v důsledku výskytu dalšího oběhového systému, a to uteroplacentálního systému. Na druhé straně placenta produkuje hormony, které inhibují hypofýzu, úroveň tlakových látek se sníží a tlakové ztráty.
Dále platí následující faktory:
V prvním trimestru tlak často klesá kvůli zvýšení hladiny progesteronu v krvi. Je možné, že klesne poměrně silně, jelikož skok hormonů nastane ostře.
Vysoký tlak vody může vést k poklesu tlaku, nesoucí dvojčata.
Anemie nedostatku železa je dalším faktorem, který často ovlivňuje tlak těhotných žen.
Důvodem může být také zhoršení žilního odtoku krve v důsledku zvýšené velikosti břicha. Srdcový výkon se zmenší a pokles tlaku.
Skrytí příčiny poklesu tlaku může být k dispozici u ženy s nižším vena cava syndromem.
Samozřejmě bychom neměli vylučovat endokrinní patologii u těhotné ženy, srdeční choroby a cévy, vegetativní vaskulární dystonii. Jakékoliv onemocnění, které vedou k poklesu tlaku u obyčejné osoby, ji sníží u těhotné ženy. A může klesnout docela silně.
Faktory provokatéry jsou stresující situace, sedavý životní styl, nezdravá strava, nedodržování režimu pití.
Vzrušení ženy pro zdraví dítěte, pro její vlastní pohodu má vliv Negativní tlak na strach z nadcházejícího narození.
Těhotné ženy jsou citlivější na změny klimatických podmínek, které negativně ovlivňují krevní tlak.
Protože nízký krevní tlak během těhotenství může být nebezpečný, musíte vědět, jak ho zvýšit.
Co dělat s nízkým krevním tlakem během těhotenství?
Pokud existují všechny příznaky, které indikují pokles krevního tlaku (bolesti hlavy, ztmavnutí očí, zvýšená srdeční frekvence apod.), Je třeba provést opatření.
Můžete vypít šálek černých čajů s přidáním velkého množství cukru. Čaj je vynikající nápoj, který se posiluje během těhotenství.
Pomáhá zlepšovat zdraví čokolády, ale měla by být přirozená a obsah tuku nejvýše 70%. Poté musíte jít spát a odpočívat.
Někdy normalizuje úroveň tlaku, stačí jen mít dobrý odpočinek v chladné tmavé místnosti, nejlepší je ventilaci místnosti a zajištění pravidelného příjmu čerstvého vzduchu. Během odpočinku je třeba položit nohy na polštář nebo jinou elevaci.
Pomáhají normalizovat tlak a zlepšovat náladu procházky na čerstvém vzduchu. Ale nechodíte na procházku s těžkým závrapem nebo ve stavu slabosti.
Můžete použít radu lékařů a udělat kontrastní noční koupel nebo si vzít kontrastní sprchu. Pomáhá profesionální masáž, pravidelné návštěvy bazénu, realizace komplexů fyzikální terapie.
Zvláštní pozornost je třeba věnovat ženě její stravě. Přestože výrobky obsahující cukr pomáhají normalizovat tlak a zlepšovat pohodu, neměli byste se na ně stejně opírat, protože to povede k nárůstu hmotnosti. Konzumace by měla být prováděna v malých porcích, často však nejméně pětkrát denně. Zaměřte se na bílkoviny. Za tímto účelem vynikající chudé ryby a maso, vařené jemným způsobem. Užitečné kefír a tvaroh, ovoce a bobule. Ty jsou nejlépe konzumovány syrové. Je důležité, aby stravování bylo obohaceno o vlákno, které je bohaté na zeleninu, obiloviny, otruby. Pokud existují lékařské doporučení, pak jako další zdroj vitamínů můžete užívat vitamínové komplexy. Pokud se vyskytne anémie s nedostatkem železa, je indikován dodatek železa.
Co se týče kávy, nedoporučuje se, aby se tento nápoj během těhotenství velice zajímal. Samozřejmě, šálek kávy opilý těhotnou ženou s poklesem tlaku není absolutně kritický. Nicméně, nápoj by neměl být velmi silný, protože to můžete zředit mlékem. Musíte si vybrat pouze vysoce kvalitní kávu, nerozpustné, padělky jsou plné zdravotních problémů ženy i dítěte.
Nezapomeňte na královskou želé.
Všechny faktory provokatéry arteriální hypertenze by měly být odstraněny, bez toho nemůže být tlak normalizován.
Následující tipy mohou být užitečné:
Voda by měla být pravidelně přijímána, dehydratace by neměla být povolena;
Musíte jíst často, intervaly mezi přestávkami jídla by neměly být příliš dlouhé;
Než se dostanete z postele, musíte jíst rusk, galetnye sušenky, hrst sušeného ovoce (tento časný snack může být uložen v nočním stolku);
Je třeba vyhnout se ostrým stoupáním, to platí jak pro sedání, tak i pro ležení.
Někdy vyžaduje nízký krevní tlak léčbu. Terapie se provádí za podmínek, které jsou pro zdraví ženy a plodu nebezpečné. Lékař může předepsat tonikum, které se užívá ráno. Lze také předepisovat léky, které pomáhají eliminovat příznaky arteriální hypotenze.
Umístění ženy do nemocnice je vhodné v případě, kdy tlak těhotné ženy klesne na extrémně nízkou úroveň nebo pokud se ambulantní léčba ukáže jako neúčinná.
Zde je několik tipů, jak zvýšit tlak bezpečnými metodami:
Potřebujete dostatek spánku. Důležité je správné každodenní rutina se střídáním práce a odpočinku. Spánek by neměl být kratší než 9 hodin, někdy můžete lehnout si odpočinout uprostřed dne. Ve volné přírodě by žena měla být věnována nejméně dvě hodiny denně.
Cvičení by mělo být mírné, ale pravidelné. Pro těhotné ženy jsou určeny speciální gymnastické komplexy.
Užívání horké lázně při držení dítěte je zakázáno. To samozřejmě povede ke zvýšení tlaku. Ale skok může být příliš ostrý, což je nebezpečné pro plod a pro ženu sama.
Akupresura je bezpečná metoda zvyšování tlaku během těhotenství. Chcete-li to provést, klikněte na bod mezi nosem a horním okrajem a bodem mezi bradu a spodní ret. Můžete také masírovat prsty.
Přestože nízký tlak během gestace není neobvyklý, může být tento stav nebezpečný. Měli byste tedy neustále sledovat úroveň vašeho tlaku a přijmout nezbytná opatření k jeho normalizaci.
Nízkotlaká úprava
Mezi léky, které zvyšují krevní tlak, není mnoho hojnosti. Nejběžnější z nich jsou citramon, kofein-benzoát sodný, tinktury Eleutherococcus a ženšen, čínský Schizandra, pantocrinum. Systémový příjem pomůže efektivně zvýšit krevní tlak.
Pokud jste si všimli známky nebo příznaky nízkého krevního tlaku, nejprve byste se měli poradit s praktickým lékařem. Vybírá pro Vás vhodné léky a předepisuje potřebná zdravotní opatření, přičemž bere v úvahu všechna indikace. Léčba u každého pacienta musí být individuální. Samo-předepisování jakýchkoli léků na léky pro sebe může nepříznivě ovlivnit vaše zdraví a vést k celému komplexu negativních důsledků.
Čas od času si odpočiňte. V moderních skutečnostech to může být docela obtížné, ale tělo potřebuje odpočinek, aby obnovilo energii a sílu.
Co dělat s nízkým tlakem?
To vyvolává otázku, co dělat s nízkým tlakem? Nejdůležitější je odstranit nebezpečné nemoci. Pokud se ukáže, že hypotenze je primární a vykazuje rušivé příznaky, můžete bezpečně přistoupit k následujícím doporučením.
Zdravý spánek. Musíme se snažit vyvinout denní režim, ve kterém bude spánek odloženo alespoň 8-9 hodin denně. Pokud dojde k porušení tohoto postupu, je nutné vyhledat pomoc od psychoterapeuta nebo léků.
Po spánku je přísně zakázáno prudce stoupat kvůli riziku vzniku kolapsu a ztráty vědomí. Povinné zahřátí v posteli ohýbáním a pohyby končetin, otočením kruhové hlavy, masáží krku. Teprve poté můžete sednout, které by mělo být stráveno 1-2 minuty.
Úprava a vytvrzování vody. Kontrastní sprcha s postupným zvyšováním teplotního rozdílu bude fungovat dobře. Postup by měl skončit studenou vodou.
Sport a aktivní životní styl.
Správná výživa. Hlavní věc není ve složení, ale v režimu. Ujistěte se, že máte snídani včetně všech produktů a sladké kávy.
Ranní cvičení 7-10 minut.
Není třeba měřit tlak stokrát denně. To se jen zhorší. Pokud nejsou žádné příznaky, není třeba je hledat. To se týká psychoterapeutických prvků v léčbě jakékoliv nemoci. Přiměřené posouzení situace, odpovídající měřením tlaku pouze se specifickými stížnostmi, může pomoci správně vyhodnotit účinnost léčby.
Naléhavá opatření s prudkým poklesem tlaku na kritická čísla. Je třeba položit osobu a zvednout nohy. Hlava by měla být mírně pod tělem. Tím se zlepší průtok krve do mozku. Poté je nutné masírovat krk v oblasti krčních tepen a použít teplý (nebo dokonce horký) komprese na čelo. Obvykle jsou tyto události dostačující k obnovení předchozí úrovně tlaku. Pokud k tomu nedojde, hospitalizace v nejbližší nemocnici je povinná, aby se vyloučily závažné nemoci.
Další tipy. Při nízkém tlaku se doporučuje nepoužít volný čas na gauči a další, aby se pohybovaly. Během cvičení je mozek a další orgány lépe zásobovány kyslíkem. Lidé s nízkým krevním tlakem spí lépe po namáhání, a proto se ráno cítili veseleji. Samozřejmě, intenzita a frekvence fyzické námahy by měla být sjednána s lékařem předem. Užívání hypotenzivního přípravku by mělo být snadné, neumožňující přejídání. Přejídání způsobuje napětí trávicího procesu a nadměrnou spotřebu energie.
Doporučuje se také, aby se přeskočily jídla, zejména snídaně. V žádném případě nemůžete zneužívat kávu, jinak se můžete stát závislí na tomto povzbuzujícím nápoji. Dvě šálky kávy denně jsou pro mnoho hypotenzivních přípravků dostačující. Mnoho lidí s nízkým krevním tlakem se po denním spánku cítí výrazně veseleji, takže pokud nemáte nespavost a máte volný čas, nezanedbávejte to.
Autor článku: Alekseeva Maria Yurievna | Praktický lékař
O lékaři: Od roku 2010 do roku 2016 Pracovník terapeutické nemocnice ústřední zdravotnické a sanitární jednotky č. 21, město Elektrostal. Od roku 2016 pracuje v diagnostickém centru č.3.
Jakým příznakům a známkám lze pochopit, že osoba má nízký krevní tlak?
Lidé s omezeným tlakem na naší planetě jsou mnohem menší než hypertenzní pacienti (podle některých odhadů - asi 15%). Jejich problémy nejsou řečové hlasitě, kvůli jejich léčbě se vládní programy nevytvářejí. Předpokládá se, že neexistují žádné zvláštní problémy s hypotonií.
Jednoduchý muž na ulici si myslí, že zvedání nízkého tlaku je snadnější než snadné - jíst, pít, cokoli chcete, více a budete mít normální tlak. Samozřejmě, všechno není tak jednoduché a problém nemůže být vyřešen jednou jedinou vysoko výkonnou stravou. A problém skutečně existuje, pokud je snížený tlak častou příčinou postižení (i když je dočasný). Příznaky tohoto onemocnění někdy přinášejí nepohodlí, ale také ohrožují život člověka.
Jaký tlak je považován za snížený?
Lékařství stále více věří, že opouští striktně omezený rámec ve vztahu k krevnímu tlaku a požaduje pečlivé prozkoumání jednotlivých charakteristik pacienta.
Standardní hodnoty krevního tlaku 120 při 80 mm Hg. Art. již nejsou bezpodmínečným ukazatelem zdraví, je dnes kladen důraz na blaho člověka, například na to, zda se jeho charakteristické příznaky objevují se sníženým tlakem.
- Ve zdravotnickém konceptu je krevní tlak považován za méně než 100 mm systolickým a 70 mm diastolickými parametry.
- Diagnóza arteriální hypotenze je obvykle stanovena rychlostí pod 90 až 60.
- Tlak 70 až 50 je obvykle doprovázen mdloby.
- Ukazatele 50 až 35 mm Hg. Art. jsou kritické a představují hrozbu pro lidský život, protože s takovými hodnotami člověk obvykle spadá do kómatu.
Pokud se na pozadí nekriticky snížených hodnot TK neobjeví známky nízkého krevního tlaku, lze předpokládat, že taková podmínka pro osobu je variantou fyziologické normy. To znamená, že je určitě hypotenzivní, ale jeho hypotenze je s největší pravděpodobností nepatologická (například vrozená) povaha.
Co se stane s plavidly - rozšiřují se nebo uzavírají smlouvy?
Oběhový systém člověka může (třebaže přibližně) být srovnáván s komplexním potrubím, kterým tekutina (krev) neustále cirkuluje. Stěny tohoto "potrubí" jsou poměrně pružné a mají tendenci se zužovat a rozšiřovat. Tato vlastnost v oběhové soustavě se nazývá vaskulární tón a se zvýšeným tónem mají nádoby tendenci se zužovat a když jsou spuštěny, mají tendenci se rozšiřovat nebo uvolňovat.
Pokud se předpokládá, že jiné hemodynamické parametry zůstávají nezměněny, pak lze říci, že krevní tlak závisí na vaskulárním tónu.
Co se děje za sníženého tlaku - plavidla se rozšiřují nebo uzavírají? Představte si těsně nafouknutý balón.
- Dokonce i mírné zkrácení stěn této koule může vést k "výbuchu" - koneckonců, když je stlačeno, tlak vzduchu uvnitř míče se zvětšuje.
- Totéž platí io krevních cévách - při stlačení se zvyšuje tlak krve uvnitř nich.
- A když se cévní stěny rozšiřují, tlak krve v nich oslabuje - vše je zde logické.
Mimochodem, proto se v minulých staletích zvýšil krevní tlak k léčbě krvácení - tímto způsobem se snížil objem cirkulující krve a tlak klesl. Bude přirozené předpokládat, že časté krvácení může způsobit nízký krevní tlak. A příznaky nízkého krevního tlaku závisí hlavně na tom, který způsobil pokles.
Příznaky a příznaky
Po přezkoumání změn v těle za sníženého tlaku a co se stane s cévami v této době, zvážit, jak se pacient cítil za sníženého tlaku, jaké příznaky naznačují rozvoj jeho hypotenze. Pro lepší vnímání rozsáhlého seznamu symptomů je rozdělíme do skupin.
Obecný stav a pocity
Průběh hypotenze nemusí mít přesně stejné příznaky pro všechny. Zde jsou důležité individuální charakteristiky každého organismu, sdružené choroby nebo pozadí, vliv vnějších faktorů. Na základě toho, jaké jsou nejčastější příznaky, lze nazvat nejcharakterističtější příznaky hypotenze ve všeobecném blahu:
- slabost;
- únavu;
- ospalost;
- pomalost;
- bez emocí;
- pasivní životní situace, někdy - nedostatek motivace k životu.
Jak a kde hlava bolesti?
Nejčastějším příznakem hypotenze je bolest hlavy. Tato vlastnost je však charakteristická i pro jiné nemoci, včetně přesného opaku. To znamená, že pokud bolest hlavy bolí pod sníženým tlakem a osoba bere a užívá pilulku s hypotenzním účinkem podle doporučení svých přátel, může dojít k hypotonické krizi. Ale to neznamená, že když ho učíte, kde mu hlava bolesti pod sníženým tlakem, bude schopen určit, že jeho tlak je nízký.
Z lékařských zkušeností je známo, že pacienti s hypotenzí popisují různými způsoby, jak bolení hlavy bolí pod sníženým tlakem:
- v některých, bolesti v pultech v chrámech;
- jiní mluví o lokalizaci bolesti v levé nebo pravé straně hlavy (tento příznak je charakteristický pro migrénu);
- jiní popisují symptom jako bolest, která je všudypřítomná a utlačující ze všech stran.
Spoléhat se pouze na tyto příznaky a stanovit krevní tlak podle pocitů za sníženého tlaku je nepraktický, nejdůležitější je měřit krevní tlak se zvláštním zařízením.
Závratě
Při sníženém tlaku existuje takový příznak, jako je závratě. Může se objevit jak od rána, tak od nejvyššího dne, zvláště pokud se člověk ocitne v úzkém a uvolněném prostoru (v dopravě, v těsné chodbě polyklinik atd.).
Nevolnost
Hypotonika často stěžují, že jejich bolesti hlavy jsou doprovázeny takovým příznakem jako je nevolnost, která je způsobena prudkým poklesem dodávek krve do mozku a v důsledku toho podrážděním vestibulárního aparátu. To vysvětluje nevolnost se sníženým tlakem a závratě. Tyto příznaky jsou nejcharakterističtější u meteorologických lidí, sportovců, hypotenzních lidí s nestabilní psychikou.
Zvracení
Zřídka může navodění za sníženého tlaku způsobit zvracení. Pacienti popisují tento symptom jako určitou úlevu, v mnoha případech mnozí zaznamenali zmizení bolesti hlavy po reflexu gag. Zvracení za sníženého tlaku nemůže být nazýván příliš běžným příznakem, ale přesto je to charakteristický příznak hypotenze.
Je teplota možná?
Hypotenze, jako faktor narušení krevního oběhu, nejčastěji vede v čase ke snížení tělesné teploty. Pokud má člověk vysokou horečku a nízký krevní tlak, pak tento příznak může naznačovat velmi vážné situace:
- bakteriální nebo virové infekce;
- intoxikace (například otravy těžkými kovy);
- vývoj zánětlivých procesů ve vnitřních orgánech.
Kombinace těchto příznaků může být považována za nebezpečnou, takže je lepší ne odmítnout lékařskou pomoc v tomto případě.
Mohla by být mrtvice?
Konstantně snížený tlak není bezpečnostním faktorem, pokud jde o cévní katastrofy. Příznaky nízkého krevního tlaku spíše varují člověka před nadměrným stresem, což může způsobit prudký nárůst krevního tlaku. Ano, toto se také děje s hypotonií, a tím ukazatele na 180 na 100 budou pro ně katastrofální, to znamená, že čísla jsou pro hypertenzní pacienty poměrně obvyklé. Zvýšený krevní tlak u hypotenzních pacientů je zpravidla krátkodobým příznakem, který může být vyvolán:
- fyzická nebo emoční únava;
- stres;
- nadměrné užívání hypertenzních látek.
Hypotonika má riziko vzniku cévní mozkové příhody podle ischemického principu. Může dojít k mrtvici za sníženého tlaku? V některých případech může:
- v důsledku zvýšené srážení krve způsobené poruchou srážení krve;
- ve stáří, je nejčastěji způsobena vývojem ortostatické hypotenze, ke které dochází při náhlé změně polohy těla (například z místa na sedění).
Hypotensie neinterferují s vědomím všech těchto rizik a snaží se takové státy vyvstat samy o sobě.
Ukazatele krevního tlaku
Existuje nějaké krvácení z nosu?
Má nízký krevní tlak způsobit krvácení z nosu? Ve vzácných případech existuje takový příznak. To může nastat v důsledku:
- stresové situace;
- extrémní teplo;
- dlouhodobý pobyt v místnosti se suchým vzduchem, například během topné sezóny;
- nadměrné fyzické námahy.
Krvácení z krve nemusí být nutně spojeno s krevním tlakem. Někdy je tento příznak známkou slabosti nosních kapilár, zvýšené propustnosti jejich stěn nebo strukturálních rysů nosní přepážky.
Nízký krevní tlak
Krátce před začátkem menstruace se tělo žen začne aktivně připravovat na možné oplodnění vajíčka a jeho další implantaci do těla dělohy. V tomto ohledu se zvyšuje množství speciálního hormonu, progesteronu, který je zodpovědný za tyto procesy, v krvi dívky a žen.
Vnitřní vrstva těla dělohy je lemována endometriem, který se uvolní a odmítne, pokud nedojde ke koncepci. Aktivní konstrukce nových buněk vyžaduje zvýšený krevní oběh, který progesteron zajišťuje expanzí krevních cév. Částečně to může vysvětlit snížený tlak během menstruace, pozorovaný u mnoha dívek. Navíc samotné ženy mohou během regulačního období vyvolat nízký tlak, pokud:
- snaží se snížit bolest menstruačních léků s antispazmickým účinkem, z nichž většina má hypotenzní účinek;
- neomezovat se na fyzickou námahu, pokračovat v trénincích nebo tancích i v "kritických dnech", což přispívá ke zvýšení krvácení;
- nezohlednit příznaky gynekologických patologií ovlivňujících intenzitu menstruace (fibroidy, endometrióza atd.);
- jíst racionálně, vyvolávat nedostatek bílkovin, tuků a vitamínů, stejně jako stopové prvky, jako je železo, které také přispívají ke zvýšenému krvácení.
Skutečnost, že těžké krvácení vyvolává pokles krevního tlaku, bylo řečeno opakovaně.
Aby ženy nepřijaly zbytečné příznaky na již příliš ružový stav během menstruace, ženy by si měly zapamatovat několik jednoduchých pravidel:
- k útěku z bolesti, nikoliv s antispazmodikou, ale s analgetiky nebo NSAID (například ibuprofen);
- jíst dobře;
- kontrolovat hladinu železa v krvi a pokud je to nutné, připravovat přípravky z této mikrokrystalické buňky;
- v případě těžkých a bolestivých období, zajistěte víkend nebo volno a zkuste trávit většinu času ležet na žaludku.
Náhlá tlaková ztráta spojená s menstruačním cyklem, často doprovázená závratě, nevolností, zvracením a ztmavnutím očí, což vytváří nebezpečí, že se dostane do slabosti. Dodržování výše uvedených pravidel proto pomůže vyhnout se vývoji zdravotně ohrožujících příznaků.
Užitečné video
Z následujícího videa se můžete dozvědět užitečné informace o tom, jak zvolit správný manometr:
Za jaké patologie je nízký tlak a co může vést?
Ne každý ví, že nízký krevní tlak u člověka není méně nebezpečný než hypertenze. Nejoptimálnější je krevní tlak při 120/80 mm Hg. Pokud je méně než 100/60 mmHg, pak se tento stav nazývá hypotenze (hypotenze). Prudký pokles krevního tlaku se nazývá zhroucení. Může způsobit smrt nemocného.
Nízký krevní tlak
Hypotenze je klinickým příznakem. Rizikem jsou mladiství a mladé dívky. Často jsou lidé starší. Důvodem je snížení elasticity arterií proti ateroskleróze. Snížení tlaku se stává nepostradatelným (pomalým) a rychlým. Rozlišujte mezi primární (esenciální) a sekundární (symptomatickou) arteriální hypotenzí.
Diagnostika se provádí, je-li tlak malý a dlouhodobě znepokojující a byl zjištěn v průběhu několika měření. Malý krevní tlak u lidí není vždy spojen s organickou patologií. Přidělte fyziologickou hypotenzi. Jedná se o variantu normy. Tento stav je diagnostikován u lidí s dědičnou predispozicí.
Také dochází k adaptivní hypotenzi. To je zjištěno u lidí žijících v horách a tropických zemích. Nízký krevní tlak je často určován sportovci. Je to výsledek dlouhého a tvrdého tréninku. Primární forma hypotenze je samostatné onemocnění. Symptomatický vzhled této patologie se může objevit v akutních a chronických formách. V prvním případě dochází ke vzniku kolapsu (šoku) a ve druhém krev klesá po otravě, krevních onemocněních a endokrinní patologii.
Hlavní etiologické faktory
Existuje několik důvodů pro nízký tlak u žen a mužů. Následující předisponující faktory jsou nejdůležitější:
- neurocirkulační dystonie;
- duševní poranění;
- stres;
- syndrom chronické únavy;
- poruchy spánku;
- vnitřní a břišní krvácení;
- snížená funkce štítné žlázy;
- diabetes mellitus;
- cervikální osteochondróza;
- novotvary (nádory);
- zánět srdečního svalu různých etiologií;
- deprese;
- porucha srdečního rytmu.
Pokud tlak klesl, znamená to kolaps. Tato podmínka je nejčastěji způsobena ztrátou krve. To je možné na pozadí poranění, žaludečního vředu a duodenálního vředu, kolitidy, Crohnovy choroby, těžké dehydratace, akutního průjemného onemocnění. Nízký krevní tlak je známkou infekční patologie. Tato skupina zahrnuje horečku týpku, meningoencefalitidu, pneumonii.
Kolaps je možný na pozadí nádorů a syringomyelie. Často krevní tlak klesá s akutní intoxikací těla. Největším nebezpečím pro člověka je oxid uhelnatý a sloučeniny organického fosforu. Často klesá tlak po operaci. Důvodem může být lékařská manipulace (anestezie). Nebezpečí vývoje kolapsu je přítomno v případě předávkování některými léky (ganglioblokatorami, antihypertenzivy, inzulínem).
Nízký krevní tlak se stává během vývoje peritonitidy. Mezi další příčiny kolapsu patří akutní infarkt myokardu, porucha srdečního vedení a anafylaktický šok. Ty se mohou objevit po kontaktu s alergeny. Nízký krevní tlak je způsoben hypovitaminózou a přísnou dietou. Někdy dochází k ortostatické hypotenzi. Tito lidé mohou klesnout, pokud rychle změní polohu těla z horizontální na vertikální.
Mechanismus redukce tlaku
Ne každý ví, proč klesá tlak a co je základem vývoje hypotenze. Optimální krevní tlak je udržován v důsledku správného objemu cirkulující krve, kontraktility myokardu, průměru cév, tónu a periferní rezistence. Různé látky se podílejí na snížení tlaku (renin, angiotenzin, katecholaminy, aldosteron).
Základem poklesu krevního tlaku jsou následující mechanismy:
- snížení objemu cirkulující krve;
- snížení objemu srdce;
- snížený tón cévních stěn;
- snížení průtoku venózního krve.
Hypovolemie je hlavní příčinou vývoje kolapsu. Ztráta krve v důsledku poškození cév. Toto je pozorováno při prasknutí orgánů (sleziny, vaječníků, močového měchýře, dělohy), vředů, zranění, aneuryzmatu. Snížení mrtvice a minutového srdečního výdeje je charakteristické pro infarkt a závažnou arytmii. Ztráta elasticity cévy je možná na pozadí otrava, infekčních onemocnění a aterosklerózy.
Charakteristické klinické projevy
Příznaky nízkého tlaku jsou známy každému zkušenému lékaři. Nejsou specifické. Mezi běžné známky patří:
- bledost a vlhkost pokožky;
- studené končetiny;
- nestabilní chůze;
- závratě;
- mdloby;
- bílý dermografismus;
- snížená zraková ostrost;
- ospalost;
- slabost;
- apatie;
- emoční nestabilita;
- ztráta paměti;
- palpitace srdce;
- menstruační porucha;
- snížená síla;
- pocení
Pokud dojde k hypotenzi na pozadí náhlé změny v poloze těla, jsou možné stavy před dřeně. Kožní příznaky jsou způsobeny převažujícím účinkem parasympatického nervového systému na tělo. Příznaky nízkého krevního tlaku mohou být patrné pouhým okem. S vývojem nedostatku kyslíku se kolem očí objevují kruhy.
V případě akutní hypoxie je pozorována kyanóza kůže na pozadí kolapsu. Pokud je hypotyreóza příčinou poklesu krevního tlaku, příznaky zahrnují křehké vlasy. Příznaky nízkého tlaku na pozadí onemocnění trávicího systému jsou doplněny břišním nepohodlí, abnormální stolicí, nadýmáním, nevolností.
Při trvalém nízkém tlaku dochází k narušení funkce plic. Vyvolá se kompenzační dýchavičnost. Nejvíce se vyskytuje pod zatížením. Symptomy nízkého krevního tlaku při akutním zhroucení jsou výraznější. Následující příznaky jsou možné:
- smála;
- chilliness;
- závažná slabost;
- snížení tělesné teploty;
- zimnice;
- bledá kůže;
- ostření tváře;
- přítomnost studeného potu;
- mělké a rychlé dýchání;
- vláknitý puls;
- snížení diurézy.
Při velmi nízkém tlaku existuje nebezpečí pro život. Často se u pacientů vyskytují hypotenzní krize.
Vyšetření a léčba taktiky
Zkušení lékaři vědí nejen to, jaký tlak je považován za snížený, ale také způsoby léčby této patologie. Před tím jsou organizovány následující studie:
- elektrokardiografie;
- obecné vyšetření krve a moči;
- biochemický výzkum;
- koagulogram;
- elektroencefalografie;
- lipidový profil.
Je vyžadován ortostatický test. Pokud jsou příznaky vyslovovány s poklesem tlaku, nemusíte zdržovat návštěvu lékaře. Léčebný režim zahrnuje:
- užívání hypertenzních léků;
- masáže;
- stravování;
- elektroforéza nebo sonoterapie;
- aromaterapie;
- hydroterapie;
- terapeutické cvičení;
- použití cerebroprotektivních činidel;
- přijímání nootropik.
Kolik dní je třeba k oživení závisí na podkladové příčině hypotenze. Snížení krevního tlaku není nutné, může to vést ke komplikacím. Symptomy a léčbu určuje ošetřující lékař. Nejčastěji předepsaným přípravkem je Mezaton. Často používaly antidepresiva a uklidňující prostředky. Při užívání léků, které je třeba vzít v úvahu s kontraindikací.
Nejnižší tlak je určen během kolapsu proti šoku. V tomto případě by měla být naléhavá péče o pacienta. Pokud je nutná ztráta krve, vyžaduje se infuzní terapie. Podle přísných indikací je organizována krevní transfúze. Dofamin-Darnitsa, Dopamin Solway 200 jsou předepsány pro kolaps. Noradrenalin Agetan, Bikarbonát sodný, Cordiamin-Ferein se používají ke šoku. Pokud snížíte krevní tlak, může člověk zemřít. Proto je hypotenze nebezpečnou patologií. Samoléčení může způsobit poškození vnitřních orgánů.