Symptomy, rozsah a léčba hypertenze

Hematom

Arteriální hypertenze (hypertenze, AH) je onemocnění kardiovaskulárního systému, v němž se krevní tlak v tepnách systémového (velkého) oběhu plynule zvyšuje. Při vývoji onemocnění jsou důležité jak vnitřní (hormonální, nervové systémy), tak vnější faktory (nadměrná konzumace soli, alkoholu, kouření, obezity). Podrobněji, jaký druh onemocnění, zvažte další.

Co je arteriální hypertenze

Arteriální hypertenze je stav, který je určen trvalým zvýšením systolického tlaku na 140 mm Hg. st a více; a diastolický tlak je až 90 mm rtuti. Art. a další.

Taková nemoc, jako je arteriální hypertenze, nastává v důsledku přerušení v centrech regulace krevního tlaku. Další příčinou hypertenze jsou onemocnění vnitřních orgánů nebo systémů.

Tito pacienti mají silnou bolest hlavy (zejména ráno) v oblasti okcipitální části, což způsobuje pocit těžkosti a závratí hlavy. Pacienti se navíc stěžují na špatný spánek, snížený výkon a paměť a charakteristickou podrážděnost. Někteří pacienti si stěžují na bolest v hrudi, potíže s dýcháním po fyzické práci a zhoršení zraku.

Následně se nárůst tlaku stává konstantní, ovlivňují aortu, srdce, ledviny, sítnici a mozek.

Arteriální hypertenze může být primární nebo sekundární (podle ICD-10). Přibližně jeden z deseti hypertenzních pacientů má vysoký krevní tlak způsobený poškozením orgánu. V těchto případech hovoří o sekundární nebo symptomatické hypertenzi. Asi 90% pacientů trpí primární nebo esenciální hypertenzí.

Experti WHO doporučují další klasifikaci hypertenze:

žádné příznaky poškození vnitřních orgánů;
s objektivními známkami poškození cílových orgánů (při vyšetřeních krve, při instrumentálním vyšetření);
se známkami poškození a přítomností klinických projevů (infarkt myokardu, přechodné narušení cerebrálního oběhu, retinopatie sítnice).

Primární

Podstatou primární hypertenze je stálé zvýšení krevního tlaku bez objasněné příčiny. Primární je nezávislé onemocnění. Vyvíjí se na pozadí onemocnění srdce a nejčastěji se nazývá esenciální hypertenze.

Esenciální hypertenze (nebo hypertenze) se nevyvíjí v důsledku poškození orgánů. Následně vede k poškození cílových orgánů.

Předpokládá se, že onemocnění je založeno na dědičných genetických poruchách, stejně jako poruchách regulace vyšší nervové aktivity způsobené konfliktními situacemi v rodině a v práci, stálým duševním stresem, zvýšeným smyslem pro zodpovědnost, stejně jako nadváhou apod.

Sekundární arteriální hypertenze

Pokud jde o sekundární formu, dochází na pozadí onemocnění jiných vnitřních orgánů. Tento stav se také nazývá syndrom hypertenze nebo symptomatickou hypertenzí.

V závislosti na příčině jejich výskytu jsou rozděleny do následujících typů:

renální;
endokrinní;
hemodynamický;
léky;
neurogenní.

Podle povahy průběhu arteriální hypertenze může být:

přechodný: nárůst krevního tlaku se vyskytuje sporadicky, trvá několik hodin až několik dní, normalizuje se bez použití léků;
Labil: tento typ hypertenze patří do počáteční fáze hypertenze. Ve skutečnosti to ještě není choroba, ale spíše hraniční stav, protože je charakterizován nevýznamnými a nestabilními tlakovými rázy. Stabilizuje se nezávisle a nevyžaduje užívání léků, které snižují krevní tlak.
Stabilní arteriální hypertenze. Trvalé zvýšení tlaku, při kterém je aplikována závažná podpůrná léčba.
kritická: pacient má periodické hypertenzní krize;
Maligní: krevní tlak stoupá na vysoké počty, patologie postupuje rychle a může vést k těžkým komplikacím a smrti pacienta.

Důvody

Krevní tlak stoupá s věkem. Asi dvě třetiny lidí starších 65 let trpí arteriální hypertenzí. Lidé ve věku nad 55 let s normálním krevním tlakem mají 90% riziko vzniku hypertenze v průběhu času. Vzhledem k tomu, že se u starších pacientů zvyšuje krevní tlak, může se tato "věková" hypertenze zdát přirozená, ale zvýšený krevní tlak zvyšuje riziko komplikací a úmrtnosti.

Zvýrazněte nejčastější příčiny hypertenze:

Onemocnění ledvin,
Hypodynamie nebo nečinnost.
Muži jsou starší 55 let, ženy jsou starší 60 let.
Nadledvinový nádor
Nežádoucí účinky léků
Zvýšený tlak během těhotenství.
Hypodynamie nebo nečinnost.
Diabetes mellitus v historii.
Zvýšený cholesterol v krvi (nad 6,5 mol / l).
Zvýšený obsah soli v potravinách.
Systematické zneužívání alkoholických nápojů.

Přítomnost jednoho z těchto faktorů je důvodem k zahájení prevence hypertenze v blízké budoucnosti. Zanedbání těchto činností s vysokou pravděpodobností povede k tvorbě patologie již několik let.

Určení příčin arteriální hypertenze vyžaduje ultrazvuku, angiografii, CT, MRI (ledviny, nadledviny, srdce, mozku), biochemické ukazatele a krevní hormony, monitorování krevního tlaku.

Symptomy arteriální hypertenze

Zpravidla před nástupem různých komplikací probíhá arteriální hypertenze poměrně často bez příznaků a jedinou manifestací je zvýšení krevního tlaku. Současně se pacienti prakticky nestěžují nebo nejsou specificní, nicméně bolest hlavy na zadní straně hlavy nebo na čele je pravidelně zaznamenána, někdy závratá a hlasitě v uších.

Hypertenzní syndrom má následující příznaky:

Lisování bolesti hlavy, které se vyskytuje pravidelně;
Pískání nebo tinnitus;
Mdloby a závratě;
Nevolnost, zvracení;
"Mouchy" v očích;
Palpitace srdce;
Stisknutí bolesti v srdci;
Zkusnění kůže.

Popisované příznaky nejsou specifické, proto nezpůsobují podezření u pacienta.

První příznaky arteriální hypertenze se zpravidla projevují po patologických změnách vnitřních orgánů. Tyto příznaky jsou příchozí povahy a závisí na oblasti léze.

Nelze říci, že příznaky hypertenze u mužů a žen jsou výrazně odlišné, ale ve skutečnosti jsou muži opravdu náchylnější k této nemoci, zejména ve věkové skupině 40 až 55 let. To je částečně vysvětleno rozdílem ve fyziologické struktuře: muži, na rozdíl od žen, mají větší tělesnou hmotnost a objem krve v oběhách je podstatně vyšší, což vytváří příznivé podmínky pro vysoký krevní tlak.

Nebezpečnou komplikací arteriální hypertenze je hypertenzní krize, akutní stav charakterizovaný náhlým zvýšením tlaku o 20-40 jednotek. Tato podmínka často vyžaduje volání na ambulanci.

Známky, které by měly určitě věnovat pozornost

Jaké známky je třeba věnovat pozornost a poraďte se s lékařem nebo alespoň začněte nezávisle měřit tlak pomocí tonometru a zaznamenejte ho do deníku s vlastní kontrolou:

nudná bolest v levé části hrudníku;
poruchy srdečního rytmu;
bolest v zadní části hlavy;
příležitostné závratě a tinnitus;
rozmazané vidění, skvrny, "mouchy" před očima;
dýchavičnost při námaze;
modrostabilita rukou a nohou;
otoky nebo otoky nohou;
záchvaty udušení nebo hemoptýzy.

Stupeň arteriální hypertenze: 1, 2, 3

Klinický obraz arteriální hypertenze je ovlivněn stupněm a typem onemocnění. Za účelem posouzení úrovně lézí vnitřních orgánů v důsledku trvale zvýšeného krevního tlaku existuje zvláštní klasifikace hypertenze sestávající ze tří stupňů.

Co je arteriální hypertenze - vlastnosti patologie, příčiny, léčba

Pokud má člověk prodloužený nárůst tlaku, mluvíme o hypertenzi. Arteriální hypertenze je často diagnostikována patologie kardiovaskulárního systému, která je doprovázena prodlouženým zvýšením tlaku. U tohoto onemocnění může tlak v systémové cirkulaci přesahovat 140/90 mmHg. Art. Pro získávání dat použijte Smad (denní monitorování krevního tlaku) nebo běžné monitory krevního tlaku, které lze použít doma.

Příčiny AH

Musíte vědět, co vyvolalo hypertenze, co se děje, jaké jsou možné příznaky a léčba, protože to patologie je vývoj komplikací u ledvin, srdce, mozku. Jeho vývoj může způsobit ztrátu zraku.

Důvodem pro vznik uvažované nemoci se považuje porucha středisek pro regulaci krevního tlaku. Objevuje se také v patologii vnitřních orgánů a systémů. Lékaři nejsou schopni zjistit hlavní příčinu onemocnění v 90% případů. Tato forma nemoci se nazývá primární (základní). U 3-4% lidí se onemocnění vyvíjí na pozadí onemocnění ledvin, v rozmezí 0,1-0,3% na pozadí endokrinních patologií.

V ohrožení jsou lidé, kteří jsou často vystaveni stresu, léčeni. Hemodynamické, neurologické faktory ovlivňují vývoj onemocnění.

Vědci se podařilo identifikovat řadu faktorů předurčujících vývoj onemocnění:

genderová identita;
hypodynamie (nízká mobilita);
dědičnost;
věk (u mužů nad 55 let, u žen nad 60 let);
psycho-emoční stres;
nežádoucí účinky léků;
diabetes mellitus;
kouření;
vysoký příjem soli;
adrenální nádor;
zvýšený cholesterol v krvi;
onemocnění ledvin;
nebezpečí při práci;
zneužívání alkoholu.

Toto onemocnění je fixováno u 20 - 30% dospělé populace. S rostoucím věkem dochází k nárůstu případů onemocnění. Ve věku 60-65 let se tento problém vyskytl přibližně 50-65% lidí. Až 40 let se patologie objevuje častěji u mužů, u žen se onemocnění rozvíjí častěji po 40 letech.

Kódy ICD-10

Každý typ hypertenze má svůj vlastní kód:

Základní hypertenze (110).
Hypertenzní srdeční onemocnění (GB) (111).
Hypertenze + primární poškození srdce + srdeční selhání (111,0).
GB + převládající léze srdce bez srdečního selhání (111,9).
GB + primární poškození ledvin (112).
GB + primární poškození ledvin + selhání ledvin (112,0).
GB + převládající poškození ledvin bez selhání ledvin (112,9).
GB + převládající léze srdce, ledviny (113).
GB + převládající léze srdce, ledviny + městnavé srdeční selhání (113,0).
GB + primární poškození ledvin + selhání ledvin (113.1).
GB + převládající léze srdce, selhání ledvin + srdce a ledvin (113,2);
GB nespecifikováno + převládající léze srdce, ledviny (113,9).
Sekundární hypertenze (SH) - 115.
Renovaskulární hypertenze (115,0).
GV ve vztahu k jinému poškození ledvin (115,1).
VT pro endokrinní onemocnění (115,2).
Další VG (115,8).
VG nespecifikováno (115,9).

Vývoj patologie u dětí

U dětí se hypertenze vyvíjí méně často než u dospělých. Tato patologie byla pozorována u 1 - 18% dětí, dospívajících. Příčiny nemoci závisí na věku dítěte. Nejčastěji je hlavním faktorem selhání ledvin.

Vzácněji vzrůstá tlak s nekontrolovanou medikací, adrenomimetickými skupinami (naftyzinum, salbutamol).

Rizikové faktory pro vývoj onemocnění u dětí jsou:

psycho-emoční stres (konstantní), konflikty ve škole, doma;
rysy dítěte jako osoby (podezíravost, úzkost, tendence k depresi, zvláštní reakce na stres);
velká tělesná hmotnost;
nadměrný příjem soli;
charakteristiky metabolismu (nízká glukózová tolerance, hyperurikémie, nerovnováha cholesterolových frakcí).

Prevence u dětí by měla být prováděna na různých úrovních:

Prevence představuje organizování zdravého životního stylu, korekce zjištěných rizikových faktorů.

Klasifikace

Hypertenze je klasifikována podle různých faktorů.

Vzhledem k původu patologie existují tyto typy:

esenciální hypertenze. Přesná příčina vývoje je obtížné určit kvůli absenci viditelných předpokladů;
symptomatické (sekundární). Zvýšení tlaku je považováno za důsledek vývoje určité nemoci a je jedním z jeho příznaků. Sekundární forma onemocnění, v závislosti na příčině vývoje je rozdělen do následujících typů: endokrinní, ledvin, léky, hemodynamické, neurogenní.

Pokud uvažujeme o úrovni krevního tlaku, patologie je rozdělena do následujících typů:

hranice. Tlak se pravidelně zvyšuje na 140 - 149/90, poté klesá, normalizuje;
systolický izolovaný. Zvyšuje se horní index (dosahuje 140 a více). Dno zůstává v rozmezí 90 a níže.

Vzhledem k povaze patologie identifikovali odborníci tyto typy:

přechodné. Pacient občas zvyšuje krevní tlak. Tato podmínka může trvat hodiny, dny. Tlak se vrátí k normálu bez použití léků;
labilní Vystupuje se v počáteční fázi vývoje patologie. Tato podmínka se považuje za hraniční, protože tlakové rázy jsou nevýznamné, nestabilní. Tlak se obvykle normalizuje sama;
stabilní arteriální hypertenze. Zvýšený tlak je přetrvávající, je nutná podpůrná terapie k jeho snížení;
krizovy. Periodické hypertenzní krize jsou charakteristické;
maligní. Tlak vzrůstá na závažné ukazatele, hypertenze se vyvíjí rychle a způsobuje vážné komplikace. Smrt je možná.

Tam je také mezinárodní klasifikace onemocnění, vyvinutý v závislosti na míře hypertenze:

Stupeň 1 (mírný). Ona se vyznačuje zvýšenou krevního tlaku (140 - 159/90 -.. 99 mm Hg), ale tkanina z cílových orgánů, které nejsou infikovány (srdce, ledviny, mozek).
Stupeň 2 se nazývá mírný (160-170 na 100-109 mm Hg). Je charakterizován poškozením tkání cílových orgánů, což se projevuje angiopatií retinálních cév, zvýšením levé komory, výrazným zvýšením kreatininu a tvorbou aterosklerotických plaků uvnitř tepen. Pacient potřebuje odpočinek, hospitalizaci, lékařskou terapii.
Stupeň 3 se nazývá těžký (180 až 110 mm Hg. Lékaři fixují známky poškození cílových orgánů, pacient má ischemické záchvaty, mrtvice, příznaky krvácení do mozku, porucha ledvin. K onemocnění dochází s těžkými komplikacemi.

Symptomy

Symptomy arteriální hypertenze v počátečních fázích jsou obtížné zjistit, takže léčba je zahájena již v těch případech, kdy je onemocnění zanedbáváno. Nemoc je téměř asymptomatická. Dokonce i ti lidé, kteří vedou aktivní životní styl, cítí slabost, závratě. Vývoj choroby je doprovázen nevratným poškozením vnitřních orgánů, které jsou obzvláště citlivé na rostoucí tlak.

Počáteční stadium onemocnění je charakterizováno následujícími příznaky:

dušnost;
palpitace srdce;
zčervenání dermis tváře;
závratě;
nadměrné pocení;
otok končetin;
migréna;
tinnitus;
nevolnost, zvracení.

Obvykle projev těchto příznaků nezpůsobuje lidem velký poplach. Arteriální hypertenze přitahuje pozornost pouze po patologických změnách, ke kterým již došlo ve vnitřních orgánech.

Vývoj arteriální hypertenze se projevuje specifickými bolestmi srdce:

jsou soustředěny v horní oblasti srdce;
trvá několik minut - hodin;
může se objevit i v klidu;
Není možné zastavit bolest nitroglycerinem.

Dyspnoe s hypertenzí obvykle nastává po cvičení. Pak tento příznak trpí pacienta i v klidném stavu. Tento příznak indikuje přítomnost lézí v srdci pacienta, srdeční selhání.

Někteří pacienti si stěžují na snížené vidění. Jejich příznaky jsou:

rozmazané vidění;
blikání.

Tyto příznaky se vyskytují, když se změní přívod krve do sítnice. Kvůli vážnému poškození orgánů vidění má pacient dvojí vidění, někdy dochází ke ztrátě zraku.

Mnoho hypertenzních pacientů si stěžuje na:

špatný spánek;
pocit těžkosti, stale hlavy;
bolesti hlavy (ráno);
podrážděnost;
snížení výkonu;
bolest v hrudi.

Skupina rizik

Celkově existují 4 rizikové skupiny pro rozvoj arteriální hypertenze:

Skupina s nízkým rizikem. Existují muži, ženy mladší než 55 let, kteří trpí arteriální hypertenzí prvního stupně (při rizikových faktorech, poškození cílových orgánů, kardiovaskulární choroby chybí). Pravděpodobnost vzniku kardiovaskulárních komplikací v příštích 10 letech je méně než 15%.
Středně riziková skupina. Existují pacienti se širokým tlakem. Rizikové faktory jsou: kouření, rodinná anamnéza v časném onemocnění CVD, věk (muži nad 55 let, ženy nad 65 let), cholesterol vyšší než 6,5 mmol / l. Pravděpodobnost výskytu kardiovaskulárních komplikací po 10 letech je 15-20%.
Skupina s vysokým rizikem. V něm lidé s postiženými cílovými orgány (proteinurie, hypertrofie levé komory, focální zúžení retinálních tepen). Pravděpodobnost výskytu kardiovaskulárních komplikací je 10 let vyšší než 20%.
Skupina s velmi vysokým rizikem. Existují starší osoby se souvisejícími onemocněními (angina pectoris, revaskularizační operace, mozková mrtvice, srdeční selhání, chronické selhání ledvin, retinopatie 3-4 stupňů, onemocnění periferních cév). Pravděpodobnost výskytu kardiovaskulárních komplikací je 10 let vyšší než 30%.

Diagnostika

Diagnostika hypertenze je prováděna následující studie:

Sbírání historie. Lékař potřebuje informace o minulých onemocněních, přítomnosti srdečních patologií, hypertenze u příbuzných;
Měření tlaku pomocí tonometru (elektronického, mechanického);
Fyzikální vyšetření. To je reprezentováno poslechem srdce tóny pomocí phonendoscope;
Biochemická analýza krve. Je třeba stanovit hladinu draslíku, cholesterolu, glukózy, lipoproteinů, kreatininu;
Elektrokardiogram. Tato metoda výzkumu řeší selhání srdečního rytmu, ukazuje to v grafické podobě na pásku;
Studie hormonů štítné žlázy. Analýza ukazuje odchylku od normálního hormonálního složení krve;
Studium fundusu. Tato diagnostika je zapotřebí k odhalení změn vyvolaných vysokým krevním tlakem;
Echokardiografie. Díky ultrazvukové diagnostice srdce se měří tloušťka stěn komor a zkoumá se stav srdečních chlopní. Zvýšení levé komory indikuje vývoj arteriální hypertenze;
Arteriografie Díky rentgenové metodě vyšetřují lékaři stěny arterií, zkoumají jejich lumen;
Ultrazvuk štítné žlázy, krevní cévy, ledviny, nadledviny. Je zapotřebí diagnostiky pro včasné zjištění všech odchylek od normy;
Doppler. Diagnostika pomocí ultrazvuku je zapotřebí k popisu průtoku krve uvnitř krčních tepen, mozkových cév.

Léčba

Je nutné zahájit léčbu arteriální hypertenze ihned poté, co je detekována. Tato patologie negativně ovlivňuje fungování mnoha tělesných systémů. Aby se zabránilo závažným komplikacím, vývojům onemocnění vnitřních orgánů, je nutné normalizovat krevní tlak. První pomoc, patologická léčba se provádí těmito způsoby:

Charakteristiky léčby bez léků

Tento způsob léčby hypertenze pomáhá normalizovat tlak u 60% pacientů. Standardně se skládá z následujících terapeutických opatření:

snížení hmotnosti;
stravy Jeho podstatou spočívá v omezení tuků, soli, sacharidů, příjmu většího množství produktů obsahujících draslík, hořčík, vápník;
vyloučení alkoholu, tabáku;
aktivní životní styl. Uvítání moderního cvičení;
použití sedativ (rostlinného původu).

Neexistuje-li žádný pozitivní účinek po léčbě bez léků, neexistuje žádná lékařská léčba.

Lékařská terapie

Léčba užíváním léků se provádí s ohledem na důležité nuance:

Zahajte léčbu malými dávkami pilulky.
Substituce léků navzájem v nepřítomnosti terapeutického účinku.
Použití dlouhodobě působících léků.
Optimální kombinace léků.
Trvalá léčba.
Snížení dávky, počet léků s účinnou kontrolou tlaku pro daný rok.

Při léčbě hypertenze lékaři předepisují léky v následujících skupinách:

antagonisty vápníku. Přispět k uvolnění krevních cév;
ACE inhibitory. Změna poměru sloučenin ve prospěch vazodilatačních biologicky aktivních látek;
beta blokátory. Blokují účinek beta-nervových receptorů na kardiovaskulární systém, v důsledku čehož dochází k poklesu srdeční frekvence, objem krve emitované srdečními svaly se sníží za minutu, účinek některých hormonů klesá;
alfa blokátory. Přispívat ke snížení, uvolnění arteriol;
diuretika, diuretika. Zvýšení vylučování soli, vody ledvinami, uvolnění cév;
imidazolinových receptorových agonistů. Odstraňte cévní křeče;
statiny;
sartany. Zabraňte zúžení krevních cév, usnadněte vylučování soli, vody.

Napájení

Při hypertenzi je důležité změnit způsob života, upravit výživu. Pacient by měl konzumovat více přírodních produktů. Je žádoucí vyloučit použití konzervačních látek, aditiv. Nabídka pacienta by měla obsahovat spoustu zeleniny, čerstvého ovoce. Ve stravě by měla být spousta vlákniny. Je nutné snížit hladinu cholesterolu v krvi a zabránit absorpci této látky.

Musí být přítomny nenasycené tuky:

olivový olej;
lněný olej;
červené ryby.

Pokud má pacient nadváhu, musí snížit kalorickou hodnotu denně na 1200 - 1800 kcal.

Pacient s arteriální hypertenzí by měl být z nabídky vyloučen:

margarín;
máslo;
pečivo;
tučné maso, ryby, sádlo, uzené maso;
konzervy, salámy;
alkohol;
kořeněné potraviny;
sladkosti;
tučné, slané potraviny;
čaj, káva;
marinády, omáčky, majonéza.

Prognóza zotavení

Důležité: Prognóza obnovy obvykle závisí na indikátorech tlaku. Vysoké počty jsou nebezpečné kvůli silným změnám uvnitř nádob, vnitřních orgánů. Pokud budete postupovat podle pokynů lékaře, prognóza pro zotavení bude příznivá.

Pokud u pacientů s arteriální hypertenzí dochází ke zúžení arteriol, výbuchy podobné oblakům, retinosclerosis, retinopatie 3. stupně a adekvátní léčba nejsou prováděny, roční míra přežití je pouze 10%. Přítomnost těchto patologií a retinopatie čtvrtého stupně snižuje jednoroční přežití na 5%.

Komplikace

Riziko hypertenze je pravděpodobnost závažných komplikací. Tato patologie je dlouhotrvající asymptomatické. První známky onemocnění mohou nastat po zasažení životně důležitých orgánů.

Nejčastěji pacienti s arteriální hypertenzí umírají v raném věku. Hlavním důvodem úmrtí je poškození srdce. Také považováno za časté mrtvice, selhání ledvin.

Následující komplikace se projevují na straně plavidel:

angina pectoris attack;
zvýšení velikosti srdečního svalu;
srdeční infarkt;
abnormality v práci srdce (progresivní);
aneuryzma aorty (exfoliace);
přerušované klaudikace.

V oblasti ledvin dochází k patologickým změnám:

nefroskleróza;
porucha těla.

Brainová aktivita je narušena, což je vyjádřeno v:

mrtvice;
snížení vizuální funkce;
přechodný ischemický záchvat;
neurologické poruchy;
dyscirkulační encefalopatie.

Pokud má pacient uvedené patologické stavy, provádí se další léčba s cílem zachovat životně důležitou aktivitu osoby. Všechny změny jsou již nezvratné. Pokud není provedena odpovídající léčba, může být onemocnění fatální.

Prevence

Vyhněte se rozvoji hypertenze může být. Postupujte podle základních pravidel primární prevence. Také lékaři vyvinuli pravidla sekundární prevence zaměřená na prevenci komplikací u těch, kteří již trpí arteriální hypertenzí.

Primární preventivní opatření zahrnují následující opatření:

omezení příjmu rychlých sacharidů, pikantních, kořeněných potravin, živočišných tuků;
snížený příjem soli;
snížena na minimální dávku konzumace alkoholu;
úvod do stravy čerstvé zeleniny, ovoce, produktů obsahujících nenasycené tuky;
vyloučení stresových situací;
vyrovnávání odpočinku, práce;
odmítání špatných návyků (drogy, tabák);
zvýšení fyzické aktivity.

Sekundární prevence představuje následující body:

dodržování pokynů ošetřujícího lékaře;
užívání všech léků předepsaných odborníkem v indikované dávce;
kontrola krevního tlaku (systematické). Je třeba měřit tlak dvakrát denně (ráno, večer);
ztráta hmotnosti;
odstranění zcela špatných návyků;
denní fyzickou aktivitu po dobu 30 minut.